実際問題 筋トレでついた筋肉って 使えない筋肉なんだよな

1 : 2020/12/08(火) 15:05:39.30 ID:5VJfzXiNp


例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや
それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉
つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな

画像
レス1番の画像サムネイル

2 : 2020/12/08(火) 15:05:52.21 ID:5VJfzXiNp

知ってた
3 : 2020/12/08(火) 15:06:33.29 ID:zG8k/2n50
威圧感は出るだろ
4 : 2020/12/08(火) 15:06:34.39 ID:HBuoLadd0
何を今更
5 : 2020/12/08(火) 15:06:39.45 ID:BkbkCua60
サッカー選手に野球下手って言ってるようなもんだろ
筋トレだけなら何もできないのは当たり前
馬鹿かよ
6 : 2020/12/08(火) 15:08:08.45 ID:zydq2OFv0
自重筋トレは意味あるやん
7 : 2020/12/08(火) 15:09:44.20 ID:80O26YLs0
人による
8 : 2020/12/08(火) 15:10:32.02 ID:0+SKuTL80
お前の運動神経が悪いだけ定期
9 : 2020/12/08(火) 15:10:44.39 ID:oDPN3HmI0
一ヶ月入院したら完全に落ちた
10 : 2020/12/08(火) 15:11:27.85 ID:QAFjPzbR0
筋肉ついた状態で神経鍛えれば使える筋肉になるやろ
背筋鍛えると体幹安定するの分かる
筋肉無い時より高度な技術の習得が容易な筈
マンさんのレベルが低いのも筋肉量が少ないからだし
11 : 2020/12/08(火) 15:11:57.58 ID:mCNHdDEkM
重い物楽々持ち上げるとかできないの?
12 : 2020/12/08(火) 15:12:10.41 ID:F4jH14se0
スポーツとか戦いとかは一般人に関係ないな
仕事と日常生活に生かせるかどうかだ
13 : 2020/12/08(火) 15:15:04.59 ID:A33PiTrZ0
雪かきが凄い楽になったし早く終わる
14 : 2020/12/08(火) 15:15:26.26 ID:wLnnpvNW0
引っ越しでも全く使えない筋肉
すぐハァハァ言って寝転ぶ
15 : 2020/12/08(火) 15:16:21.76 ID:zWBKJMYba
松本は股関節痛めてるから下半身のトレーニングが出来ない
完全に見せる為の筋肉
16 : 2020/12/08(火) 15:17:16.97 ID:f0/uRFez0
運動部も筋トレしてる
17 : 2020/12/08(火) 15:17:39.72 ID:T9q9eQj+a
別にベンチプレスしかしないわけじゃないからな
全身の筋肉鍛えるから何かしら役に立ってると思うけどな
実際筋トレ始めてから階段のぼるのめっちゃラクになった
筋トレする前は階段のぼりきった後脚がダルいこととかあったけど今は全然平気
階段なんて空気 全然しんどくないし息もキレない
20 : 2020/12/08(火) 15:21:14.59 ID:lIFILALfM
>>17
いや使わないから筋トレしないと育たないわけで
使うなら筋トレしなくてもついてるぞ
18 : 2020/12/08(火) 15:19:11.83 ID:UsQgJdufM
坂道でクソ重いバイク倒した時は筋トレしといて良かったと思った
19 : 2020/12/08(火) 15:19:38.80 ID:0o4ebPqX0
ケンモメンは物知りだな
21 : 2020/12/08(火) 15:21:31.64 ID:ROWJ7Idpd
筋トレ始めたら自律神経が正常になった感じですごく調子が良い
あとランニングもしてるから仕事で全然疲れなくなった
22 : 2020/12/08(火) 15:21:39.05 ID:ImrJnxq6a
ビッグ3とかなら別に目的とかなくてもやっていいと思うけど
普通に体幹強くなるし損することはない
23 : 2020/12/08(火) 15:23:23.61 ID:jMlLW9Kl0
足だけでも鍛えると体力がダンチでビビるぞ
24 : 2020/12/08(火) 15:24:06.73 ID:c7MyP7pKa
やらないと元に戻るの怖いしめんどくさい趣味だなーって思うよ。
なんであんなやつ好きになっちゃったんだろうって言う女と一緒
25 : 2020/12/08(火) 15:24:42.15 ID:W5/ic7WJ0
基礎力を鍛える為に筋トレやないの
26 : 2020/12/08(火) 15:28:21.19 ID:T9q9eQj+a
筋トレする前は懸垂すら重たかった
でも今はマッスルアップも簡単にできる
だからもし崖から落ちて崖にぶら下がるような事になっても簡単に登れるだろう
役に立つ
27 : 2020/12/08(火) 15:28:54.57 ID:6OUZyewi0
格闘技で付けた筋肉は格闘技でしか使えない。
短距離走の選手にはボロ負けするし、アームレスリングの選手にも負ける。
30 : 2020/12/08(火) 15:32:39.38 ID:T9q9eQj+a
>>27
でも朝倉未来がベンチプレス60kg10回軽く上げてたのは驚いた
ベンチプレスやった事ないって言ってたから60kgとはいえ10回はムリだろって正直思ってた
34 : 2020/12/08(火) 15:36:21.43 ID:6OUZyewi0
>>30
成人男性の平均は55kgだから、あのウエイトで60は低いよ。
豊橋時代は筋トレしてたし、曲がりなりにも格闘技やっててあれは低い。
高校生の柔道選手でも60なんて軽く上げる。
45 : 2020/12/08(火) 15:40:39.74 ID:T9q9eQj+a
>>34
それMAXだろ?
ソースある?
朝倉未来格闘技やってるから上げれたと思うんだけどなぁ
普通の成人男性が55kg10レップスできるかなぁ
MAX55kgならわかるけど
28 : 2020/12/08(火) 15:31:47.60 ID:JJhAQrhJ0
老後のための貯筋だから
31 : 2020/12/08(火) 15:33:00.99 ID:T9q9eQj+a
>>28
この言葉本当に好き
29 : 2020/12/08(火) 15:32:35.30 ID:J1FJD2mc0
実際ただデカくなればいいとウェイトで身につけた筋肉って
窓拭き程度で息切れする見掛け倒しだった
32 : 2020/12/08(火) 15:34:02.48 ID:EnkJF+1U0
趣味の船釣りの為に筋トレしてるけどめっちゃ役立ってるわ
ヒョロガリじゃジギング一回もできんぞ
33 : 2020/12/08(火) 15:34:57.99 ID:m0ZignMg0
1キロ走るだけでつかれる見せ筋ってなんの役に立つの?
35 : 2020/12/08(火) 15:36:37.18 ID:OG3/kN040
有酸素運動持ち出してるアホはなんなんだ
36 : 2020/12/08(火) 15:36:50.10 ID:QfwF1chK0
実際使える筋肉で何をするのかね?
その辺の人をジェノサイドする事もないし見掛け倒しで事足りるのが現代
殴り倒されたら負けの時代じゃなく手を出したら負けの時代なんだよ
44 : 2020/12/08(火) 15:40:03.48 ID:JJhAQrhJ0
>>36
何もしないと老化でどんどん筋肉減ってくんだよ(サルコペニア)
37 : 2020/12/08(火) 15:37:28.12 ID:bruCIIlj0
でもケンモジサンてロクに運動も筋トレもせず腹の出ただらしない体型してんだろ?
38 : 2020/12/08(火) 15:37:57.87 ID:p31Ejgjb0
ビルダー「コンテストで見せるために使ってるから…」

いやそれ筋肉使ってるって言わないから…
39 : 2020/12/08(火) 15:38:02.22 ID:80O26YLs0
バカ票田
40 : 2020/12/08(火) 15:38:38.70 ID:wLnnpvNW0
筋トレ厨は聞いてもないのに語り始める
43 : 2020/12/08(火) 15:39:47.83 ID:UnWTCnrW0
>それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
むしろ筋トレほどあらゆる筋肉を鍛えているでしょう
というか似た動作っていっても、普通筋肉は伸縮しかしないんじゃないの

コメント

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