- 1 : 2022/12/15(木) 22:29:12.53 ID:aNpA/+bIp
- 2 : 2022/12/15(木) 22:29:54.00 ID:41CEdTRja
酔っ払って寝る方がいいニダよ
- 3 : 2022/12/15(木) 22:30:05.10 ID:8kLHgBFU0
永眠しそう
- 4 : 2022/12/15(木) 22:30:06.89 ID:G/E0SK8d0
勝手に米軍のものにすんなよ
- 6 : 2022/12/15(木) 22:31:15.05 ID:9j3DgRGJ0
これで寝れるなら不眠に困ってねんだよ
- 8 : 2022/12/15(木) 22:32:15.15 ID:LWmDAjmn0
デエビゴ飲んでフラフラしてきたら布団入るで1分で眠れる
- 9 : 2022/12/15(木) 22:33:06.18 ID:A5srnMMG0
力を抜きましょうって意識して本当に力を抜けるなら肩こりとか起こらんだろ
初っ端の顔面ですら目の付近意識して力抜けるやつ抜けないやつで二分しない？
- 10 : 2022/12/15(木) 22:33:20.56 ID:EexdULqQ0
YouTubeで見た
- 11 : 2022/12/15(木) 22:34:26.69 ID:X6QPrl4o0
>英インデペンデント紙は、6週間ほどトレーニングを続ければ96％の人が2分以内に眠りに落ちるようになると紹介している。
そんなに訓練必要なのか…
- 12 : 2022/12/15(木) 22:34:27.66 ID:LZNpJm+4a
安倍晋三の数を数えると眠れるぞ
- 13 : 2022/12/15(木) 22:35:42.38 ID:psndgalDd
出来ない理由を考えるのではなく睡眠法
- 14 : 2022/12/15(木) 22:37:19.07 ID:OLTW/yfH0
10億円くらいくれたら将来の不安とか無くなって毎日ぐっすり寝れる
- 15 : 2022/12/15(木) 22:37:40.56 ID:j5OM1kqi0
ヤクルト1000飲んで布団入ったら気を失うように眠りに落ちる
- 17 : 2022/12/15(木) 22:38:56.03 ID:nVGIM87K0
今ちょっとやったけど眠気が来たな
- 18 : 2022/12/15(木) 22:40:10.55 ID:tRcLSRng0
自己催眠ぽいな
- 19 : 2022/12/15(木) 22:40:29.70 ID:lmEbXpe4a
逆に、安倍晋三を起こす方法を教えてくれ
- 20 : 2022/12/15(木) 22:41:19.61 ID:PUW766wN0
自律訓練法の応用かな
- 21 : 2022/12/15(木) 22:41:34.66 ID:S0DJ8Njz0
6週間ほどトレーニングを続ければ96％の人が2分以内に眠りに落ちるようになると紹介している。
6週間ほどトレーニングを続ければ96％の人が2分以内に眠りに落ちるようになると紹介している。
6週間
- 22 : 2022/12/15(木) 22:41:51.96 ID:fEAV/f4o0
昨日YouTubeのおすすめに出てきたわ
- 23 : 2022/12/15(木) 22:43:10.68 ID:GRiskwvR0
やだよ
心音聴きながらゆっくり眠りにつく
- 24 : 2022/12/15(木) 22:43:12.40 ID:sU/y/woS0
手足ムズムズ症候群が胸に来るタイプなんだけど
発するとマジ眠れん
- 25 : 2022/12/15(木) 22:44:06.82 ID:nUcAfrqL0
どうやったら次ページ見れるんだよ
- 27 : 2022/12/15(木) 22:46:57.47 ID:wLvZPQJL0
読んだらクソ難しくて草
- 28 : 2022/12/15(木) 22:49:52.14 ID:2/odg6W80
こういう如何でしたか？的なサイトはレイアウトで読む価値がないクソだとわかるね
地雷なのはページを複数回飛ばせようとするサイトね
例外なしだよこれは
- 29 : 2022/12/15(木) 22:50:28.38 ID:Ul+rxRL3a
自律訓練法はマジでむずい
厚労省のサイトにのってるような手法にケチつけるとバカだと思われるけど
こんなもんで自律神経復活すんのか？と思う
- 30 : 2022/12/15(木) 22:50:43.40 ID:ILtGs2QT0
これ全然寝れなかった カヌーでむりだった
- 31 : 2022/12/15(木) 22:51:38.13 ID:eUmPGSpe0
ストゼロ一気飲みに勝てる？
- 32 : 2022/12/15(木) 22:52:45.50 ID:aa5T47eM0
酢枕な
- 34 : 2022/12/15(木) 22:55:57.28 ID:F5sDODs+0
もう6年不眠症
脳がボロボロになっていくのを感じる
- 35 : 2022/12/15(木) 22:55:57.72 ID:HDno5MaP0
雨音を再生する睡眠用電子耳栓つけてる
横になっても違和感ないイヤホン持ってるならそれでYoutube再生いいと思うが、雨音はいいぞ即寝られる
- 36 : 2022/12/15(木) 22:56:36.08 ID:2yg/w1oZ0
催眠音声モメン
- 37 : 2022/12/15(木) 22:57:21.71 ID:wdehRNdo0
、6週間ほどトレーニングを続ければ
- 38 : 2022/12/15(木) 22:58:38.25 ID:nm8a/gYE0
不眠症に謝った方がいい舐め過ぎ
- 39 : 2022/12/15(木) 23:01:05.40 ID:makUh7p90
顔のあたり完全に力抜くと息ができなくなる
- 40 : 2022/12/15(木) 23:01:08.78 ID:GrevkjSm0
精神科で教えてやれよ
マイスリー飲まないで済むだろ
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