- どういう頭してたらあの苦痛に耐え続けられんねん
- 筋肉ないやつはいないぞ
- >>2で終わってた
- >>2
やめw - 苦痛て何？
- >>3
筋トレめちゃくちゃ痛いやん - >>5
痛くないよ？ - >>8
クランチやると腹筋が焼け付くように痛くならん？
なれるまでほんとにこれでいいのか不安になる痛みだった - >>11
そんなに腹筋効いてるの羨ましいわ - お前あほ？
- どんな筋トレしてんだよ
- >>6
逆にどんな筋トレなら痛くないんや - 金払ってちゃんとしたジム行け
- ちゃうで
もう強迫観念なんや - 苦痛が快感になるんやぞ
- >>14
これまじなん？ - 筋肉痛はご褒美やぞ
- 筋トレは勉強やスポーツに比べて結果出るのめっちゃ早いわ
ボディビルダーレベルになるとまた違うんやろがハマる奴多いのもわかる - >>17
全然結果でないが
>>16
筋肉痛には全然ならない
苦しい思いしたのに - >>24
自重トレ(笑)とかやってんの? - >>27
ダンベル買ってやったほうがええんか - >>34
可変式の30kg以上のダンベルとトレーニングベンチがあれば最高
懸垂マシンもあれば完璧
週さんくらいでやれば(食事もしっかり)3ヶ月で結構見違える - 筋肉痛あると嬉しいぞ
- ランニングは最初きついけど続けてたら急に快楽に変わる時くる
- 3ヶ月続けられれば何年でも続けられるで
今の体を失いたくないという強迫観念8割向上心割で - >>22
2割抜けとった - 筋トレつらすぎてできないわ😫
- >>25
目標があれば出来るやろ
筋トレって普通はスポーツとかで勝つための補強やろ筋トレだけしてるってやつはちょっと変なやつやわ - >>30
せやな
目標大切よな
わいはモテたいから筋肉つけたいわ - >>41
モテたいからは目標として不十分やで - 痛くてパンパンになったのを感じて満足するんやぞ
イヤことではない - 分かる 痛いというより苦しいだが
- 筋肉痛←耐えれる
心臓バクバク←耐えれる
皮膚への負担←耐えられない
腕立て腕より先に手の平死ぬんやが - >>29
手袋したらええやん - >>29
腕立てで手のひらが痛くなるって何事だよ - 有名なインフルエンサーが軒並みステ使用者なの闇が深い
- 確かに オールアウトした感覚が快感というか
「効かせたー」って満足感はあったな今は全然やってないけど
- ちゃんとしたトレーナーつけて正しく器具を使わないと何年やっても結果出ないぞ
- 全く向いてない奴もいて当然やほ
- 苦痛なんかないやろ
ビルダーみたいになるなら別として - 有酸素運動ならいくらでもできるけど筋トレ嫌いだわ
おかげさまでガリガリや - >>38わいもや
散歩は好きやけど高負荷の運動は嫌い - 今はルームランナーが1番辛いわ 5分が20分に感じる
- なかやまきんに君のYouTube見てたら
マッチョな裸の大将に見えてきたわ - みんなベンチ何キロや？
ワイ60 - 筋肉ないとかどうやって生きてんの？
- ヒョロガリなんやけどトレーナーつけてええんか？
- >>47
まず太れ - >>49
170の56kg なんや
何したら太るんや 全然もの食えんで - >>51
逆にハードに運動してみろ喰わんと死ぬって感じで喰えるから - 少しずつおっぱい大きくなってきたわ
胸筋を鍛えてバストを大きくしよう！って世の女性たちに流行らせるべき - >>50
どのくらい大きくなった？ - ランニングのほうがすぐにタイム伸びるし伸び続ける
筋量と筋力はすぐ頭打つ - ダンベルベンチプレス34から伸びない😭
筋肉あるやつって頭おかしいやろ
なんJ
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