産業革命以前の人類、睡眠を2回に分ける二相睡眠だった

1 : 2022/02/03(木) 15:45:24.26 ID:YzcaKKE9M

2022年02月01日 23時00分
人類が夜から朝までぐっすり眠るようになったのは実は産業革命以降

歴史家のRoger Ekirch氏は、産業革命以前の睡眠習慣について研究しています。
Ekirch氏は1600年代に書かれたイギリスの犯罪報告書から「first sleep(第一睡眠)」「second sleep(第二睡眠)」という言葉を発見しました。さらにその後の調査で、「primo somno(ラテン語)」「primo sonno(イタリア語)」「premier sommeil(フランス語)」と他国の文献からも同様の言葉が発見されたとのこと。
このことから中世ヨーロッパでは、2回に分けて睡眠を取る二相睡眠の習慣があった可能性が示されました。

第一睡眠と第二睡眠の間に目を覚ましている時間帯は、フランス語で「dorveille(睡眠と覚醒の間)」と呼ばれました。人はdorveilleに用を足したり、暖を取ったり、祈りをささげたり、伴侶と愛し合ったり、目覚める前に見た夢を振り返っては神や悪魔のことに思いを巡らせたりしたそうです。
16世紀における宗教改革の火付け役となった神学者のマルティン・ルターは、「私は毎晩目が覚めると、だいたいさっと屁(へ)をこいて悪魔を追い払っている」と日記につづっているそうです。
https://gigazine.net/news/20220201-medieval-sleeping-habit/

2 : 2022/02/03(木) 15:46:49.59 ID:bsdV/P51p
スペインは最近までそうだったじゃん
3 : 2022/02/03(木) 15:48:18.21 ID:GW9GQiq60
寝るわ
4 : 2022/02/03(木) 15:48:28.40 ID:PQTJ9DAq0
昼寝ブームあったよな
12 : 2022/02/03(木) 16:14:49.06 ID:PyCsoSs60
>>4-6
昼寝とは違うだろこれ
中途覚醒だろ
22 : 2022/02/03(木) 16:49:53.57 ID:G0gKjcj60
>>12
中途覚醒って寝ていて途中で起きてしまう事だけどどういうこと？
6 : 2022/02/03(木) 15:49:41.82 ID:PwuKRkqF0
昼寝しないのお前ら？
7 : 2022/02/03(木) 15:52:33.06 ID:lUt3lXm40
歳取ると勝手にそうなるだろ
8 : 2022/02/03(木) 15:56:48.14 ID:9FL8dk+eM
田舎の畑仕事してるじーちゃんも朝5時に起きて昼飯後に昼寝してたわ
9 : 2022/02/03(木) 16:07:30.60 ID:sEYejHV90
＞伴侶と愛し合ったり
10 : 2022/02/03(木) 16:09:45.60 ID:9jjnc2rB0
夜寝て昼飯食って昼寝して5ch
おぉ確かにしてるわ
13 : 2022/02/03(木) 16:16:13.17 ID:bsdV/P51p
人間だって本来冬眠するんだろう
食料が少ない寒冷地では動かず寝て過ごす方がいい
14 : 2022/02/03(木) 16:18:08.29 ID:yKwwXqCZ0
ダヴィンチの睡眠法って本当なんだろうか
15 : 2022/02/03(木) 16:22:50.68 ID:QHkYB8JQ0
原始人がこんな感じで夕方から一回寝て昼間の疲れを取ってスッキリ起きた後で石器や土器作ったり壁画書いたりするクリエイティブな作業をしてたらしい
16 : 2022/02/03(木) 16:24:54.45 ID:o4oSRf+a0
冬だと日が暮れるのが18時、明けるのが6時くらいだし
12時間も眠れない
老化したら睡眠時間も減るだろうし
17 : 2022/02/03(木) 16:30:13.40 ID:cEZ+KTbea
１日三食も相当新しい、しかも本庄早稲田には人間の身体は適応してない習慣
18 : 2022/02/03(木) 16:36:37.80 ID:hvjmBvCI0
>>17
カッペ？ねえ君カッペリーニ？
23 : 2022/02/03(木) 17:27:46.34 ID:Swe8NrvD0
>>17
つまんないよお前。
19 : 2022/02/03(木) 16:42:59.48 ID:cor9lWFia
>>1
中世のヨーロッパは小氷河期で寒かったから冬眠してたんじゃないの
南欧やアフリカ大陸では暑くてシエスタとかしてそう
20 : 2022/02/03(木) 16:45:43.16 ID:dYSYjTnL0
単に寒かったり腹が減ってたりで目覚めてただけじゃねえの？
21 : 2022/02/03(木) 16:47:08.16 ID:ES1wA+h60
黒柳徹子が二相睡眠やってるって言ってた
25 : 2022/02/03(木) 19:01:41.18 ID:hlA9YzI30
ワイも午前10時に昼寝してしまうわ
28 : 2022/02/03(木) 21:07:52.47 ID:c/Q3YoYd0
普通にこれだわ俺
深夜3時とかに目が覚めて30分くらいしたら寝るを繰り返してる
ずっと睡眠障害だと思ってたが先祖返りしてただけか
29 : 2022/02/03(木) 21:17:58.70 ID:jyQ2rjPB0
暇があったら寝るのが動物本来のリズムなんだろうなあ
30 : 2022/02/03(木) 21:30:12.66 ID:Zri6/XDXM
トイレ行くのに一回起きるだろ、お前ら起きないの？
31 : 2022/02/03(木) 21:47:46.75 ID:bsdV/P51p
起きないよ
膀胱小さいんじゃないの
32 : 2022/02/03(木) 23:22:26.44 ID:hvjmBvCI0
100回いくが
34 : 2022/02/03(木) 23:27:51.58 ID:HgzrFts/a
明かりがないから日が暮れたら寝るしかないのと、寒いから眠りが浅いからじゃ、

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