昔デブだった人間「デブ嫌い」

エッヂ

2025.05.22 09:30

1 : 2025/05/22(木) 08:54:13.683 ID:Ro1apmcE2: これある
2 : 2025/05/22(木) 08:54:42.997 ID:otkbQm/wC: デブ好きなんていない
3 : 2025/05/22(木) 08:55:16.415 ID:qg6s5ErFM: ワイはずっとガリやけどデブ嫌い
4 : 2025/05/22(木) 08:55:25.690 ID:L3haLrS3F: デブは怠惰の結果だってことが身に染みてるからな
5 : 2025/05/22(木) 08:55:29.095 ID:c3vMHVrdz: アズハゲ嫌い
6 : 2025/05/22(木) 08:55:38.658 ID:4E62BCy.s: ワイはデブやけどデブ嫌い
8 : 2025/05/22(木) 08:56:17.328 ID:5X77CtP3d: よう歩けるよな外
9 : 2025/05/22(木) 08:57:39.098 ID:rrTcQA7In: ワイ身長172cmで80kgから67kgまですんなり痩せれたんやけど急に体重が停滞して痩せなくなったわ
目標60kgなんやがどうしたらええんや
あと体脂肪率40%あるせいで見た目クソデブや
14 : 2025/05/22(木) 09:01:38.739 ID:L3haLrS3F: >>9
絶対運動せずに食事制限で痩せたやろ
16 : 2025/05/22(木) 09:02:35.891 ID:rrTcQA7In: >>14
せやで
デブじゃない奴って運動を神格化しがちやけど痩せるために必要なのは食事制限やからな
18 : 2025/05/22(木) 09:04:49.326 ID:L3haLrS3F: >>16
その結果が今のお前やぞ
筋肉ゴリゴリに削れてみっともない見た目になるし、栄養不足から停滞期に陥る
運動が支持されるのはそういう理由からやで
23 : 2025/05/22(木) 09:09:24.413 ID:rrTcQA7In: >>18
そもそもダイエットと筋トレが両立できないっていうのはご存じ？
26 : 2025/05/22(木) 09:12:08.538 ID:cZP23Ts8b: >>23
きっしょ死んだら
28 : 2025/05/22(木) 09:12:21.190 ID:L3haLrS3F: >>23
筋量を増やしなが脂肪だけ減らすってことはできないからやる気のある奴は増量期で筋肉を増やし、減量期でできる限り筋量を維持しつつ脂肪を減らす工程を踏むんやで
その努力から逃げたお前の身体がそれや
31 : 2025/05/22(木) 09:16:16.006 ID:rrTcQA7In: >>28
それでいうとワイは今後者やな
17 : 2025/05/22(木) 09:03:32.078 ID:zRgIv2jfx: >>9
172/67でその体脂肪はヤバスギでしょ
20 : 2025/05/22(木) 09:06:32.162 ID:obne.n/gF: >>9
流石に盛ってるだろ
22 : 2025/05/22(木) 09:08:19.364 ID:rrTcQA7In: >>17
>>20
盛ってないで
まあそもそも体脂肪率って全然正確じゃないらしいから本当は40%もないのかもしれんけど普通にデブや
25 : 2025/05/22(木) 09:10:56.113 ID:5X77CtP3d: >>9
食事制限だけで早く痩せようとすると身体が少ないカロリーでもなんとかしようとして基礎代謝も落ちる
ある程度食ってある程度動かないと痩せる代謝も起きんという
ホメオスタシスで調べるといいかもしれない
30 : 2025/05/22(木) 09:15:37.621 ID:rrTcQA7In: >>25
それ結構言われてるから調べたんやけど筋肉1kgで増える基礎代謝ってたったの15キロカロリーらしいで
おにぎり1個分になるためには筋肉だけで10kg以上増やさないといけないことになるからあんまり意味ないんだよね
32 : 2025/05/22(木) 09:19:21.281 ID:5X77CtP3d: >>30
でも痩せないって事は代謝起きてないんでしょ？恒常性だけ維持されて
35 : 2025/05/22(木) 09:21:30.433 ID:rrTcQA7In: >>32
代謝が起きるってなに？
代謝は起きるものではないけど
38 : 2025/05/22(木) 09:22:49.516 ID:5X77CtP3d: >>35
起きるっていうか上げるっていうか
文脈でわかってくれよ
43 : 2025/05/22(木) 09:25:40.834 ID:rrTcQA7In: >>38
ごめんなさい
でもそれで言うとさっき言った通り筋肉増やしても大して代謝増えないで
45 : 2025/05/22(木) 09:28:55.959 ID:5X77CtP3d: >>43
筋肉を増やすっていうか有酸素運動じゃダメなん？
10 : 2025/05/22(木) 08:58:45.516 ID:CR8tMwJr1: ワイの周りがそれやったわ
みんな痩せて逆にワイだけデブったらそいつらに馬鹿にされるようになったの解せんわ
11 : 2025/05/22(木) 08:59:01.652 ID:wFayfqi6T: デブ好きな女はおるんよな
清潔感のあるデブに限るけど
12 : 2025/05/22(木) 08:59:58.248 ID:d7aT7fHmi: ワイは小学校の時デブにもやしとからかわれてなんか悔しかったからいまでもデブ叩きしてるわ
そもそも普通に生きてたら体重60超えることないだろ
46 : 2025/05/22(木) 09:30:10.693 ID:vqfEWLjED: >>12
もやしで草
13 : 2025/05/22(木) 09:00:09.479 ID:8BOBy.BhQ: 私ホモ、デブ好き
タチならなお良し
15 : 2025/05/22(木) 09:02:06.258 ID:XA9LdAL.x: これはガチ
去年68から58まで減らしたけどガチでデブが憎い
特に電車に乗って来るデブ
19 : 2025/05/22(木) 09:04:59.156 ID:fG1qC1hzf: 林修（100kg超え経験あり）「ダイエットなんてカロリー計算するだけで普通体型になれるんですよ。デブは計算ができないバカ」
21 : 2025/05/22(木) 09:06:41.785 ID:QoFl.mnhX: 元デブは努力した結果やろしな
24 : 2025/05/22(木) 09:10:08.873 ID:PwS1i0sjw: 昔タバコ吸ってた人間「喫煙者しね」
27 : 2025/05/22(木) 09:12:10.180 ID:uPfolAclD: デブって思考全てが浅いから嫌い
29 : 2025/05/22(木) 09:15:07.797 ID:xTmCmN/1/: 下半身大きいデブは好き
下半身ほっそいやつは嫌い
33 : 2025/05/22(木) 09:19:29.751 ID:P6el0TUaV: 昔喫煙者だったワイ「タバコ嫌い」
34 : 2025/05/22(木) 09:21:17.491 ID:bv0BVGAX8: まあデブは臭いから
好きなやつはいないやろ
36 : 2025/05/22(木) 09:21:35.297 ID:VwjPIVtuF: デブは甘えってこういうことなんやなって
37 : 2025/05/22(木) 09:22:32.945 ID:33Hq5BV1j: 筋金入りのデブいて草
39 : 2025/05/22(木) 09:22:55.354 ID:bv0BVGAX8: カロリー減らすだけで痩せてくるんやないか？
40 : 2025/05/22(木) 09:23:26.319 ID:UKdRszoSW: デブだけどデブに性格良い奴いないぞ
41 : 2025/05/22(木) 09:23:29.899 ID:vWiPIm.kf: 昔貧乏だった人間「貧乏人きらい、努力しろ」
42 : 2025/05/22(木) 09:24:30.586 ID:AnNUGCd6/: 食生活見直して程々に運動してれば簡単に痩せるぞソースはワイ
痩せられない言うてる奴は甘えやマジで
44 : 2025/05/22(木) 09:27:09.325 ID:bv0BVGAX8: そもそも代謝なんてそんなカンタンに増えるもんやないやろ