夜眠れなくて身体はボロボロ。なんか自分だけ周りから隔てられて色がないような感覚

1 : 2021/02/04(木) 05:23:37.984 ID:aoOqrDp1p: 誰か助けてくれよ
仕事なんて行けねーよ
2 : 2021/02/04(木) 05:24:21.187 ID:C4qBmwA+0: 寝ろよ
7 : 2021/02/04(木) 05:25:50.581 ID:aoOqrDp1p: >>2
眠れないんだよ朝にならないと
3 : 2021/02/04(木) 05:24:59.219 ID:PsZDNch00: 病院いって睡眠薬とかもらったほうがいいと思う、自力じゃしんどい
4 : 2021/02/04(木) 05:25:04.360 ID:LjrFYanpa: 睡眠薬飲んでから言え
5 : 2021/02/04(木) 05:25:27.658 ID:aoOqrDp1p: >>4
処方されたけど副作用怖くて飲んでねーよ
6 : 2021/02/04(木) 05:25:40.904 ID:C4qBmwA+0: 睡眠導入剤飲みなはれ
9 : 2021/02/04(木) 05:26:06.405 ID:/qJRFdLHd: >>6今は入手困難だろ
11 : 2021/02/04(木) 05:26:45.540 ID:C4qBmwA+0: >>9
そうなのか？
ちょい前は耳鼻科とかでも寝れないっつったら軽いのもらえたけどな
15 : 2021/02/04(木) 05:27:46.094 ID:/qJRFdLHd: >>11え？耳鼻科でもらえるの？
ってかそりゃ医者にいけばもらえるわ
10 : 2021/02/04(木) 05:26:34.846 ID:/qJRFdLHd: 結局トレーニングしかないよ
12 : 2021/02/04(木) 05:27:01.159 ID:jsAUyht+0: ミミッキュ
13 : 2021/02/04(木) 05:27:07.315 ID:PTT6f7GgH: 眠れないって感覚よく分からんのよね
俺も眠れないが徹夜して夕方くらいに電池切れで機能停止みたいになって仮眠取れる
17 : 2021/02/04(木) 05:28:16.324 ID:aoOqrDp1p: >>13
違うんだよ。朝にならないと眠れなくて朝になると17時くらいに起きる。1日寝ないで仕事に行ってボロボロになって夜寝ると2時間後とかに目覚める
18 : 2021/02/04(木) 05:28:20.582 ID:/qJRFdLHd: >>13むしろそういうタイプが危ない
ある日突然不眠症になる
14 : 2021/02/04(木) 05:27:09.159 ID:6oW6gS2H0: 仕事中に寝ればええんよ
16 : 2021/02/04(木) 05:27:49.125 ID:4LnJWXXo0: そりゃ理解者がいないからよ
結婚は墓場だと言うし確かにそういう側面があるけど、理解者がいる生活を続けてないと人は壊れることも事実だと思うわ
19 : 2021/02/04(木) 05:29:18.736 ID:aoOqrDp1p: なんかすごく気分が悪い。やる気も気力もない。口数もだいぶ減った
20 : 2021/02/04(木) 05:30:21.395 ID:/qJRFdLHd: >>19でもたいていの人がそうなってからさ、なんらかの方法で克服してるんだよ
お前にもできるはず
21 : 2021/02/04(木) 05:32:03.287 ID:4LnJWXXo0: >>20
下手すりゃパワハラモラハラ寸前な文章だな
書いた方は励ましてる気でも当人は追い詰められる
23 : 2021/02/04(木) 05:32:54.471 ID:/qJRFdLHd: >>21むむむ
気をつける
22 : 2021/02/04(木) 05:32:35.828 ID:/qJRFdLHd: 個人的に俺が不眠症を克服した方法で良ければ書くが
胡散臭い民間療法いらんなら消える
24 : 2021/02/04(木) 05:33:58.662 ID:aoOqrDp1p: 助けてくれよ・・・
27 : 2021/02/04(木) 05:35:51.323 ID:4LnJWXXo0: >>24
愛を以ってお前さんに接する人間を得るしかないと思うけど、そのためにはお前さんが愛を注げなきゃならん
そう言う相手がいないのなら親元で暮らしてみたら？
もちろんすでに実家だったり親と疎遠なら無理だけど、可能なら親の愛情だけでも近くで受けてみるといい
精神的な孤独によって心が維持できなくなってるんだ
25 : 2021/02/04(木) 05:34:41.765 ID:aoOqrDp1p: 笑わない喋らない動かない
26 : 2021/02/04(木) 05:34:55.361 ID:/qJRFdLHd: とにかく
寝るまえに神経つかってバランス感覚使うのがおすすめ
てかそういうのを使わん生活してないか？
28 : 2021/02/04(木) 05:36:28.098 ID:aoOqrDp1p: >>26
なんだ神経使うって
てか色々試したよここ2年くらい。でも全て失敗した
29 : 2021/02/04(木) 05:37:31.809 ID:aoOqrDp1p: 今日仕事休むわ・・・
半年で5回は休んでるけど仕方ないかな・・・さあなんて嘘つこう
30 : 2021/02/04(木) 05:39:20.699 ID:4LnJWXXo0: >>29
お前さんは「哀しい」んだよ
ずっと前から長い間哀しいんだ
誰もそれを知らないし手を差し伸べることも無いから自分で自分を慰めたりしても限界なんだ
だから癒し合う相手が必要なんだって
31 : 2021/02/04(木) 05:40:01.190 ID:npW/dJiH0: 処方薬あるんならまずはそれ飲めよ