夜眠れなくて身体はボロボロ。なんか自分だけ周りから隔てられて色がないような感覚

1 : 2021/02/04(木) 05:23:37.984 ID:aoOqrDp1p
誰か助けてくれよ

仕事なんて行けねーよ

2 : 2021/02/04(木) 05:24:21.187 ID:C4qBmwA+0
寝ろよ
7 : 2021/02/04(木) 05:25:50.581 ID:aoOqrDp1p
>>2
眠れないんだよ朝にならないと
3 : 2021/02/04(木) 05:24:59.219 ID:PsZDNch00
病院いって睡眠薬とかもらったほうがいいと思う、自力じゃしんどい
4 : 2021/02/04(木) 05:25:04.360 ID:LjrFYanpa
睡眠薬飲んでから言え
5 : 2021/02/04(木) 05:25:27.658 ID:aoOqrDp1p
>>4
処方されたけど副作用怖くて飲んでねーよ
6 : 2021/02/04(木) 05:25:40.904 ID:C4qBmwA+0
睡眠導入剤飲みなはれ
9 : 2021/02/04(木) 05:26:06.405 ID:/qJRFdLHd
>>6今は入手困難だろ
11 : 2021/02/04(木) 05:26:45.540 ID:C4qBmwA+0
>>9
そうなのか?
ちょい前は耳鼻科とかでも寝れないっつったら軽いのもらえたけどな
15 : 2021/02/04(木) 05:27:46.094 ID:/qJRFdLHd
>>11え?耳鼻科でもらえるの?
ってかそりゃ医者にいけばもらえるわ
10 : 2021/02/04(木) 05:26:34.846 ID:/qJRFdLHd
結局トレーニングしかないよ
12 : 2021/02/04(木) 05:27:01.159 ID:jsAUyht+0
ミミッキュ
13 : 2021/02/04(木) 05:27:07.315 ID:PTT6f7GgH
眠れないって感覚よく分からんのよね
俺も眠れないが徹夜して夕方くらいに電池切れで機能停止みたいになって仮眠取れる
17 : 2021/02/04(木) 05:28:16.324 ID:aoOqrDp1p
>>13
違うんだよ。朝にならないと眠れなくて朝になると17時くらいに起きる。1日寝ないで仕事に行ってボロボロになって夜寝ると2時間後とかに目覚める
18 : 2021/02/04(木) 05:28:20.582 ID:/qJRFdLHd
>>13むしろそういうタイプが危ない
ある日突然不眠症になる
14 : 2021/02/04(木) 05:27:09.159 ID:6oW6gS2H0
仕事中に寝ればええんよ
16 : 2021/02/04(木) 05:27:49.125 ID:4LnJWXXo0
そりゃ理解者がいないからよ
結婚は墓場だと言うし確かにそういう側面があるけど、理解者がいる生活を続けてないと人は壊れることも事実だと思うわ
19 : 2021/02/04(木) 05:29:18.736 ID:aoOqrDp1p
なんかすごく気分が悪い。やる気も気力もない。口数もだいぶ減った
20 : 2021/02/04(木) 05:30:21.395 ID:/qJRFdLHd
>>19でもたいていの人がそうなってからさ、なんらかの方法で克服してるんだよ
お前にもできるはず
21 : 2021/02/04(木) 05:32:03.287 ID:4LnJWXXo0
>>20
下手すりゃパワハラモラハラ寸前な文章だな
書いた方は励ましてる気でも当人は追い詰められる
23 : 2021/02/04(木) 05:32:54.471 ID:/qJRFdLHd
>>21むむむ
気をつける
22 : 2021/02/04(木) 05:32:35.828 ID:/qJRFdLHd
個人的に俺が不眠症を克服した方法で良ければ書くが
胡散臭い民間療法いらんなら消える
24 : 2021/02/04(木) 05:33:58.662 ID:aoOqrDp1p
助けてくれよ・・・
27 : 2021/02/04(木) 05:35:51.323 ID:4LnJWXXo0
>>24
愛を以ってお前さんに接する人間を得るしかないと思うけど、そのためにはお前さんが愛を注げなきゃならん
そう言う相手がいないのなら親元で暮らしてみたら?
もちろんすでに実家だったり親と疎遠なら無理だけど、可能なら親の愛情だけでも近くで受けてみるといい

精神的な孤独によって心が維持できなくなってるんだ

25 : 2021/02/04(木) 05:34:41.765 ID:aoOqrDp1p
笑わない喋らない動かない
26 : 2021/02/04(木) 05:34:55.361 ID:/qJRFdLHd
とにかく
寝るまえに神経つかってバランス感覚使うのがおすすめ
てかそういうのを使わん生活してないか?
28 : 2021/02/04(木) 05:36:28.098 ID:aoOqrDp1p
>>26
なんだ神経使うって

てか色々試したよここ2年くらい。でも全て失敗した

29 : 2021/02/04(木) 05:37:31.809 ID:aoOqrDp1p
今日仕事休むわ・・・
半年で5回は休んでるけど仕方ないかな・・・さあなんて嘘つこう
30 : 2021/02/04(木) 05:39:20.699 ID:4LnJWXXo0
>>29
お前さんは「哀しい」んだよ
ずっと前から長い間哀しいんだ

誰もそれを知らないし手を差し伸べることも無いから自分で自分を慰めたりしても限界なんだ
だから癒し合う相手が必要なんだって

31 : 2021/02/04(木) 05:40:01.190 ID:npW/dJiH0
処方薬あるんならまずはそれ飲めよ

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