- 1 : 2022/12/05(月) 08:41:50.04 ID:QnyHuvNv0
-
- 2 : 2022/12/05(月) 08:42:49.96 ID:+VwCPJBJ0
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遺伝やからな
- 3 : 2022/12/05(月) 08:43:31.83 ID:dMwQnHMp0
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風邪引くと無限に寝られるけどあれなんなんだ？
体はだるいのに心は穏やか
- 4 : 2022/12/05(月) 08:43:35.08 ID:hEujea/nM
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ショートスリーパーな
寝すぎると腰が痛くなるわ
5時間ぐらいが丁度いい
- 5 : 2022/12/05(月) 08:43:44.22 ID:IcKHnt7G0
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高効率よな
自分は8時間睡眠とってても眠りが浅すぎるから時間のムダだわ
- 6 : 2022/12/05(月) 08:45:06.40 ID:3LfE5Klh0
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5時間とかで行けるやつは作家の素質あると思う
- 7 : 2022/12/05(月) 08:45:29.21 ID:yXNf6Muq0
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遺伝子らしいよ
- 8 : 2022/12/05(月) 08:45:42.64 ID:D59/PZTv0
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今エッセンシャル思考を読んでるけどもっと寝たほうがいいよ
- 9 : 2022/12/05(月) 08:45:42.73 ID:NGwzJAuO0
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どっかに負担がいくぞ
おもに心臓
ちゃんと寝ろよ
- 10 : 2022/12/05(月) 08:45:54.00 ID:D6NVgpaP0
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主なショートスリーパー
・ナポレオン
・孫正義
・小倉智洋
すまん、全員ハゲてるんだが？
- 29 : 2022/12/05(月) 08:49:56.13 ID:uv62/irF0
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>>10
手塚治虫･･･あっ！
- 11 : 2022/12/05(月) 08:46:05.22 ID:vPm6IJ0c0
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長い時間寝ることができない
- 12 : 2022/12/05(月) 08:46:13.99 ID:AQ/XTtgfa
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3時間寝て21時間働くとかはできるし
働いてる最中は案外ずっと集中できてるけど
仕事が終わった途端に倒れるから寿命縮まってると思う
- 13 : 2022/12/05(月) 08:46:22.96 ID:dMwQnHMp0
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昔は朝からネットしたくて6時起きだった🤥
- 14 : 2022/12/05(月) 08:46:56.40 ID:rhPDXidNM
-
０時まで酒飲んで２時にトイレでちょっと起きてまた寝て５時起きだわ
- 15 : 2022/12/05(月) 08:47:04.52 ID:pluCJEM8M
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それぼく
- 16 : 2022/12/05(月) 08:47:16.75 ID:yhVyksY+d
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眠いと勉強はもちろん仕事中でも会議中でも平気で寝るんだが
徹夜して平気で仕事してるやつってなんなの？
- 17 : 2022/12/05(月) 08:47:47.51 ID:dMwQnHMp0
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夜ギリギリまでネットして早起きしてネットしてたら普通にうつ病なったわ🤥
- 18 : 2022/12/05(月) 08:47:52.56 ID:CwbBjX7U0
-
ショートスリーパーは遺伝でほぼ確定している
代謝や消化のスピードも同じく遺伝が大きい
- 19 : 2022/12/05(月) 08:47:56.71 ID:RkvlTIvgr
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5時間も7時間も変わらんだろ
3時間とかならわかるが
- 20 : 2022/12/05(月) 08:47:59.07 ID:xZaUzWDQ0
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1日9時間は寝ないとダメだわ
- 21 : 2022/12/05(月) 08:48:31.46 ID:qk3u+yIQ0
-
食事替えろ
- 22 : 2022/12/05(月) 08:48:33.24 ID:DaE9z/rt0
-
ガチで12時間寝ないと調子が出ない
どうしてだ
- 23 : 2022/12/05(月) 08:48:39.13 ID:IBefkZff0
-
2時間活動時間違うのは大きいだろ
- 24 : 2022/12/05(月) 08:48:44.69 ID:Fo0yq4yE0
-
多分寿命は短いと思う
- 25 : 2022/12/05(月) 08:48:59.59 ID:UufRpsYo0
-
人生が充実してる時はぜんぜん平気だぞ
お前らは不幸だよ
- 26 : 2022/12/05(月) 08:49:22.66 ID:fPueCHO00
-
7時間は最低必要だ
6時間じゃ体が動かない
- 27 : 2022/12/05(月) 08:49:42.68 ID:2MoHLf3I0
-
50近くなるとそうなるよ(ヽ´ん`)
- 28 : 2022/12/05(月) 08:49:53.48 ID:Xn2hXeg70
-
俺は基本22時から7時だわ
この生活が1番情緒とかも安定するしオススメだよ
まあ出来るのはニートぐらいだろうけど
- 30 : 2022/12/05(月) 08:50:09.17 ID:mf1x7V7U0
-
夏は短くてもok
冬は長くないとつらい
- 31 : 2022/12/05(月) 08:50:17.00 ID:G4si6z1E0
-
普通だぞ働け
- 32 : 2022/12/05(月) 08:50:20.53 ID:pGBlxSz20
-
いや余裕じゃないから
5時間の奴は確実に寿命削ってるよ
- 33 : 2022/12/05(月) 08:50:25.17 ID:emQnfegn0
-
睡眠は脳のメンテナンス時間だから
メンテナンス時間が短いとどうなるか
- 34 : 2022/12/05(月) 08:51:01.17 ID:n1aN3J030
-
睡眠たらんと心臓あたりが変な感じになる
老化てことでええの
- 35 : 2022/12/05(月) 08:51:20.67 ID:0lyDRrui0
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寿命は心拍数できまるから問題ない
- 36 : 2022/12/05(月) 08:51:24.73 ID:PTa7ftGz0
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さんまを見てるとショートスリーパーの才能じゃなくて日常から受けるストレスの回避能力がすごいのだと思う
つまりダメージがないので回復が短時間で済む
- 49 : 2022/12/05(月) 08:54:04.68 ID:HpEMSaOY0
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>>36
テレビに出る仕事ってそれだけで緊張して心臓にかかる負担が大きいと思うけど大ベテランになるとカメラ回ってもいつも通りでいけるのかね
- 37 : 2022/12/05(月) 08:51:25.52 ID:5P3nK0MxM
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睡眠時間短いと早死するらしいね
- 38 : 2022/12/05(月) 08:51:28.79 ID:wnSyXVj/0
-
クソ忙しい芸能人とか3時間だけど身体よくもつな
- 39 : 2022/12/05(月) 08:51:41.22 ID:HpEMSaOY0
-
睡眠時間短くしたら身体は平気だけど血圧滅茶苦茶高くなった
心臓は正直だな
- 40 : 2022/12/05(月) 08:52:03.25 ID:0vrzGJgX0
-
朝早く起きるけど布団から出られない
- 41 : 2022/12/05(月) 08:52:10.77 ID:a40GIVrO0
-
武井壮は短時間熟睡できるんだっけ？
- 42 : 2022/12/05(月) 08:52:36.46 ID:hNJG/10I0
-
五時間で無理やり起きてるけど休みの日とか寝まくっちゃうから損してる気がするわ
- 43 : 2022/12/05(月) 08:52:47.37 ID:BCxkcOnSM
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余裕とか言ってる奴に限って昼休み昼寝したり電車で居眠りしてるんだよね
- 44 : 2022/12/05(月) 08:52:50.78 ID:wnSyXVj/0
-
旅行とか行くと初日は半日ぐらい寝てる、それぐらい寝ないと身体動かねぇ
- 45 : 2022/12/05(月) 08:53:00.21 ID:0YwrqAF4a
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7時間寝ても頭回ってなさそう
- 47 : 2022/12/05(月) 08:53:49.25 ID:8nhsPAoXa
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体質だろ
経営者に向いてる
- 48 : 2022/12/05(月) 08:53:54.44 ID:3+9uZWCE0
-
寝すぎも良くないんだよな
- 50 : 2022/12/05(月) 08:54:46.62 ID:Y34VHguw0
-
22時に寝て5時に起きて6時に出社して17時に帰宅する生活にしたけど体の調子がいい
早寝早起きおすすめ
- 51 : 2022/12/05(月) 08:55:13.87 ID:dm4wwmtOM
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体質だから睡眠時間が長い方がいい人が無理に短くしてもろくなことにならん
- 52 : 2022/12/05(月) 08:55:22.28 ID:dmRamvs70
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僕は8時間
明らかに体調が変わる
- 53 : 2022/12/05(月) 08:55:44.50 ID:lKEnZf8h0
-
お昼休みは昼寝しろよ
午後が捗るぞ
- 54 : 2022/12/05(月) 08:55:51.21 ID:kYudPtwLM
-
アメリカ行って時差ボケ経験しろ すべてが変わる 後、インシュリンを打て
- 55 : 2022/12/05(月) 08:55:58.50 ID:ERmPDUZ40
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仕事忙しくて睡眠時間2-3時間位になったけど色々と余裕無くて駄目だな
常に残りの力を絞り切る様な生活になる今はなんとか5時間位に戻した
- 56 : 2022/12/05(月) 08:56:36.76 ID:wvLYYo0T0
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知人は４時間でバッチリって言ってたし遺伝
- 57 : 2022/12/05(月) 08:56:49.43 ID:EC0GvtbE0
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余裕じゃない状態が日常になってるだけだぞそれ
- 58 : 2022/12/05(月) 08:56:53.15 ID:/eEHk6N20
-
癌蓄積しやすくなるよ
よく寝るのが正解
- 59 : 2022/12/05(月) 08:56:55.68 ID:tS8Cr3FZ0
-
９時に寝たいけど、それだとなんのために生きてるかわからなくなるんだよな
- 60 : 2022/12/05(月) 08:56:56.95 ID:lbImk63z0
-
0時に寝て5時過ぎに起きるのが一番調子いいわ
昨日はゴルフラウンドして、そのまま海釣りに行って夜は釣った魚で飲んでた。
俺以上に元気なケンモメンおらんやろ？
- 61 : 2022/12/05(月) 08:57:06.66 ID:KX8xYJ2L0
-
無職になってから寝てばっかだけど常に眠いわ
- 62 : 2022/12/05(月) 08:57:14.18 ID:L+rwhWor0
-
7時間は必要っていうけど
5時間寝て起きて二度寝して1時間、更に二度寝で1時間
みたいなのって意味あるんだろうか。起きてしまうんだよな
- 71 : 2022/12/05(月) 09:00:18.01 ID:Es5da9z10
-
>>62
おれもそんな感じだけど一本続けて寝れた時の方が遥かに疲れ取れる
- 63 : 2022/12/05(月) 08:57:32.43 ID:W9M3r0Uv0
-
夜勤で逆転してるせいか仕事の日は寝て4時間くらいだけど休みの日は15時間とか寝てる
早死にするのは構わんけど苦しまずに逝きたいわ
- 64 : 2022/12/05(月) 08:57:44.42 ID:db1yI1xh0
-
6時間睡眠に耐えられなくてフリーターになった
- 65 : 2022/12/05(月) 08:58:01.64 ID:Ch/bBiid0
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１日7時間働くと体がフラフラするんだが、5時間くらいがちょうどいいと思う
- 66 : 2022/12/05(月) 08:58:26.81 ID:Es5da9z10
-
8時間が最低ライン
- 67 : 2022/12/05(月) 08:58:51.08 ID:1A+71TYl0
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休みの日は12時間とか寝たい人間だけど子供できてからできなくなって眠い
- 68 : 2022/12/05(月) 08:58:55.65 ID:RcgUHXW80
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3時に寝て8時に起きるつもりだけど今起きた
確実に寝坊したから仮病で休むわ
- 69 : 2022/12/05(月) 08:59:12.35 ID:MGd778tja
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7月あたりからずーっと夜眠れないんだが精神科行かなきゃダメか？
- 70 : 2022/12/05(月) 09:00:04.91 ID:fUQNEPK+M
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夜オシッコに起きるようになってから熟睡できなくなってきた
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