
【YouTube】#宮迫博之 、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」

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- 1 : 2020/11/11(水) 05:45:25.20 ID:CAP_USER9
宮迫博之、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」
11/10(火) 14:42 ねとらぼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/879c5606dc45f1b30ee4f0cb6df0019b4914b5f0
トレーニングに励む宮迫さん(画像はYouTubeから)
お笑いコンビ「雨上がり決死隊」の宮迫博之さんが11月9日に自身のYouTubeチャンネルを更新。3カ月間にわたる集中トレーニングを経て、筋骨隆々の肉体美を披露しています。どれほど頑張ると、身体をここまで絞れるのだろう……?
宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を目指すべく、自身のアシスタントを務めるつつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、事前に行った測定では、体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の高さを指摘される状態にありました。
この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていたはずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。体重こそ68.5キロ(-0.2キロ)とほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は16.4%(-7.2ポイント)、筋肉量も54.1キロ(+4.4キロ)と大幅に改善しており、トレーナーは「これはモンスターです!」「『うそなんじゃないの?』って疑いたくなるようなレベル」と、宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。
周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも思いませんでした!」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、感謝の思いを伝えています。
(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)
- 2 : 2020/11/11(水) 05:47:08.14 ID:8POaCAcS0
- かるく2
- 3 : 2020/11/11(水) 05:47:20.21 ID:u1iGHAQ60
- 面白くないです
- 4 : 2020/11/11(水) 05:48:36.27 ID:w9xPEaPL0
- ガン再発
- 5 : 2020/11/11(水) 05:56:03.78 ID:X/SfQOGg0
- 興味ないよ
- 6 : 2020/11/11(水) 05:56:55.37 ID:wllXa1H60
- すぐ戻るから、維持が大変なのよ維持が
- 7 : 2020/11/11(水) 06:01:33.40 ID:KmOrykGF0
- 3ヶ月で筋肉4kgも増えません。絶対。
どうせライザップの宣伝だろう。 - 8 : 2020/11/11(水) 06:02:33.06 ID:KmOrykGF0
- 体脂肪率が7%も減る、と同時に、筋肉が4kgも増えることは絶対にありません。
- 9 : 2020/11/11(水) 06:03:08.72 ID:d/+xfh+M0
- 他にやる事ないからな
- 10 : 2020/11/11(水) 06:05:13.39 ID:4aLwmTsx0
- ブサイクがやるとホント気持ち悪い
- 11 : 2020/11/11(水) 06:07:04.85 ID:FWv90K1N0
- この方はなにされてる方?
- 12 : 2020/11/11(水) 06:08:42.69 ID:nzs3UFbP0
- 思ったより凄かった
- 13 : 2020/11/11(水) 06:09:11.50 ID:nyBb9t2K0
- ユーチューバーは大変やな
信者飽きさせないために毎日ネタ考えて - 14 : 2020/11/11(水) 06:09:50.54 ID:ADXBH4mG0
- 禿げる
- 15 : 2020/11/11(水) 06:10:57.48 ID:brZWZQHE0
- ライザップ?
- 16 : 2020/11/11(水) 06:13:33.02 ID:XV0CTw5V0
- 短期でここまで
腰いわすわ - 17 : 2020/11/11(水) 06:14:12.15 ID:qw2NNYrM0
- この体を生かしてまた女漁りに励んでください
- 18 : 2020/11/11(水) 06:14:45.91 ID:V/Gaw+rI0
- ヒマやな…くらいにしか思わん
- 19 : 2020/11/11(水) 06:20:15.90 ID:FGFDI60l0
- 整形じゃなくて?
- 20 : 2020/11/11(水) 06:20:28.41 ID:CF2vb4P30
- よっぽど暇なんだろう
- 25 : 2020/11/11(水) 06:28:39.04 ID:Dd6qDpiX0
- >>20
暇な奴ほど筋トレ真面目にやればすごいことになるからな
食事回数増やしてよく寝て - 21 : 2020/11/11(水) 06:22:04.45 ID:CtNGMDBM0
- はい、このスレは伸びない
- 22 : 2020/11/11(水) 06:25:30.03 ID:JCvi5RPk0
- これを維持したら凄い
- 23 : 2020/11/11(水) 06:26:51.25 ID:TVoD8d890
- この人そんなに悪い事してないのに可哀想
- 24 : 2020/11/11(水) 06:28:10.74 ID:CF2vb4P30
- たんぱく質取りすぎは腎臓へかなりの
負担となります。 - 26 : 2020/11/11(水) 06:29:43.66 ID:gRjTL2ns0
- ステ使ったら大半の男性が可能ではあるけど。
- 27 : 2020/11/11(水) 06:31:05.07 ID:3lNVuHqF0
- 昔この人ターザンで同じことしてたよね
- 28 : 2020/11/11(水) 06:31:24.92 ID:+mm+gKF70
- 金髪丸坊主無精髭にして松っちゃんを煽ってくれへんかな
- 29 : 2020/11/11(水) 06:31:35.44 ID:U7FN1aJ90
- 吉本を怒らせるとホントに地上波出れなくなるんだなと改めて思う
- 30 : 2020/11/11(水) 06:32:01.11 ID:DalVv2rc0
- ゴイゴイスーの人?
- 31 : 2020/11/11(水) 06:33:27.68 ID:SpmBoh5t0
- 凄いな3ヶ月でここまでなれる?w
- 32 : 2020/11/11(水) 06:36:14.30 ID:qXbDkVsU0
- 筋肉量4キロwww
PED使わんと無理ですwwwまあフカシよね。メモリー込みでも100%ねーから
- 33 : 2020/11/11(水) 06:36:51.12 ID:drXsqUlw0
- ボディビルをちょっとでもかじった者なら分かると思うけど、1年間で増量出来る純粋な筋肉量は2kgが限界。ましてアラフィフとなるとそれ以下
写真を見た限りでは、3ヶ月ではとても無理なレベル
努力にケチは付けたくないけど、まさに“疑いたくなるレベル” - 34 : 2020/11/11(水) 06:38:47.90 ID:jdz4V/6h0
- >>33
元々筋肉あった人が落ちても筋トレやればすぐ戻るんじゃない?4キロは盛りすぎにしても。 - 35 : 2020/11/11(水) 06:39:08.53 ID:rYEpQt+30
- この人もうYouTubeだけでいいやろ
本人は戻りたいんかもだがテレビ時代より動画のが向いてる
優秀な企画者のおかげもあるだろうけど - 36 : 2020/11/11(水) 06:45:16.26 ID:VWdmhkl60
- 筋肉量の割合がおかしいから
除脂肪体重のこと言ってるのかと思ったけど
それも計算合わないし
この筋肉量ってなんのこと言ってんの - 37 : 2020/11/11(水) 06:46:36.20 ID:qY3pC3M50
- 3ヶ月で筋肉4キロ増も疑わしいけど
> 体脂肪率は16.4%(-7.2ポイント)、筋肉量も54.1キロ(+4.4キロ)と大幅に改善
体重68キロで筋肉量54キロってどうなんでしょう、筋肉業界では除脂肪が筋肉量という考えなんですかね
骨、血、水分はどこいった - 38 : 2020/11/11(水) 06:46:55.10 ID:5k6gwR/h0
- 暇なんだろ
- 39 : 2020/11/11(水) 06:47:10.66 ID:dPBs99QK0
- そのYouTube枠なかやまきんにくんがもうやってるやん・・・
- 40 : 2020/11/11(水) 06:47:37.08 ID:qQht5I/j0
- よっぽど暇なんだな
- 41 : 2020/11/11(水) 06:48:31.26 ID:mQ32JbYO0
- >>1
3ヶ月で達成できる筋肉じゃない嘘ばっかついてんじゃねーよ詐欺師
- 42 : 2020/11/11(水) 06:54:18.06 ID:JXvlsTBI0
- マッチョさんたちから嘘認定されてて草
- 44 : 2020/11/11(水) 06:57:58.42 ID:d5QJzMrg0
- 誰だよ
- 45 : 2020/11/11(水) 06:59:48.86 ID:JRDWgF6e0
- またホラ吹きかよ
体脂肪率そこまで減らして筋力増は不可能だろが
3ヶ月じゃ100パー無理
もう生物じゃないだろハゲサコ
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