【YouTube】#宮迫博之 、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」

1 : 2020/11/11(水) 05:45:25.20 ID:CAP_USER9

宮迫博之、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」
11/10(火) 14:42 ねとらぼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/879c5606dc45f1b30ee4f0cb6df0019b4914b5f0
トレーニングに励む宮迫さん(画像はYouTubeから)
レス1番の画像サムネイル
レス1番の画像サムネイル

 お笑いコンビ「雨上がり決死隊」の宮迫博之さんが11月9日に自身のYouTubeチャンネルを更新。3カ月間にわたる集中トレーニングを経て、筋骨隆々の肉体美を披露しています。どれほど頑張ると、身体をここまで絞れるのだろう……?

 宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を目指すべく、自身のアシスタントを務めるつつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、事前に行った測定では、体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の高さを指摘される状態にありました。

 この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていたはずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。体重こそ68.5キロ(-0.2キロ)とほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は16.4%(-7.2ポイント)、筋肉量も54.1キロ(+4.4キロ)と大幅に改善しており、トレーナーは「これはモンスターです!」「『うそなんじゃないの?』って疑いたくなるようなレベル」と、宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。

 周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも思いませんでした!」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、感謝の思いを伝えています。

(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)

2 : 2020/11/11(水) 05:47:08.14 ID:8POaCAcS0
かるく2
3 : 2020/11/11(水) 05:47:20.21 ID:u1iGHAQ60
面白くないです
4 : 2020/11/11(水) 05:48:36.27 ID:w9xPEaPL0
ガン再発
5 : 2020/11/11(水) 05:56:03.78 ID:X/SfQOGg0
興味ないよ
6 : 2020/11/11(水) 05:56:55.37 ID:wllXa1H60
すぐ戻るから、維持が大変なのよ維持が
7 : 2020/11/11(水) 06:01:33.40 ID:KmOrykGF0
3ヶ月で筋肉4kgも増えません。絶対。
どうせライザップの宣伝だろう。
8 : 2020/11/11(水) 06:02:33.06 ID:KmOrykGF0
体脂肪率が7%も減る、と同時に、筋肉が4kgも増えることは絶対にありません。
9 : 2020/11/11(水) 06:03:08.72 ID:d/+xfh+M0
他にやる事ないからな
10 : 2020/11/11(水) 06:05:13.39 ID:4aLwmTsx0
ブサイクがやるとホント気持ち悪い
11 : 2020/11/11(水) 06:07:04.85 ID:FWv90K1N0
この方はなにされてる方?
12 : 2020/11/11(水) 06:08:42.69 ID:nzs3UFbP0
思ったより凄かった
13 : 2020/11/11(水) 06:09:11.50 ID:nyBb9t2K0
ユーチューバーは大変やな
信者飽きさせないために毎日ネタ考えて
14 : 2020/11/11(水) 06:09:50.54 ID:ADXBH4mG0
禿げる
15 : 2020/11/11(水) 06:10:57.48 ID:brZWZQHE0
ライザップ?
16 : 2020/11/11(水) 06:13:33.02 ID:XV0CTw5V0
短期でここまで
腰いわすわ
17 : 2020/11/11(水) 06:14:12.15 ID:qw2NNYrM0
この体を生かしてまた女漁りに励んでください
18 : 2020/11/11(水) 06:14:45.91 ID:V/Gaw+rI0
ヒマやな…くらいにしか思わん
19 : 2020/11/11(水) 06:20:15.90 ID:FGFDI60l0
整形じゃなくて?
20 : 2020/11/11(水) 06:20:28.41 ID:CF2vb4P30
よっぽど暇なんだろう
25 : 2020/11/11(水) 06:28:39.04 ID:Dd6qDpiX0
>>20
暇な奴ほど筋トレ真面目にやればすごいことになるからな
食事回数増やしてよく寝て
21 : 2020/11/11(水) 06:22:04.45 ID:CtNGMDBM0
はい、このスレは伸びない
22 : 2020/11/11(水) 06:25:30.03 ID:JCvi5RPk0
これを維持したら凄い
23 : 2020/11/11(水) 06:26:51.25 ID:TVoD8d890
この人そんなに悪い事してないのに可哀想
24 : 2020/11/11(水) 06:28:10.74 ID:CF2vb4P30
たんぱく質取りすぎは腎臓へかなりの
負担となります。
26 : 2020/11/11(水) 06:29:43.66 ID:gRjTL2ns0
ステ使ったら大半の男性が可能ではあるけど。
27 : 2020/11/11(水) 06:31:05.07 ID:3lNVuHqF0
昔この人ターザンで同じことしてたよね
28 : 2020/11/11(水) 06:31:24.92 ID:+mm+gKF70
金髪丸坊主無精髭にして松っちゃんを煽ってくれへんかな
29 : 2020/11/11(水) 06:31:35.44 ID:U7FN1aJ90
吉本を怒らせるとホントに地上波出れなくなるんだなと改めて思う
30 : 2020/11/11(水) 06:32:01.11 ID:DalVv2rc0
ゴイゴイスーの人?
31 : 2020/11/11(水) 06:33:27.68 ID:SpmBoh5t0
凄いな3ヶ月でここまでなれる?w
32 : 2020/11/11(水) 06:36:14.30 ID:qXbDkVsU0
筋肉量4キロwww
PED使わんと無理ですwww

まあフカシよね。メモリー込みでも100%ねーから

33 : 2020/11/11(水) 06:36:51.12 ID:drXsqUlw0
ボディビルをちょっとでもかじった者なら分かると思うけど、1年間で増量出来る純粋な筋肉量は2kgが限界。ましてアラフィフとなるとそれ以下
写真を見た限りでは、3ヶ月ではとても無理なレベル
努力にケチは付けたくないけど、まさに“疑いたくなるレベル”
34 : 2020/11/11(水) 06:38:47.90 ID:jdz4V/6h0
>>33
元々筋肉あった人が落ちても筋トレやればすぐ戻るんじゃない?4キロは盛りすぎにしても。
35 : 2020/11/11(水) 06:39:08.53 ID:rYEpQt+30
この人もうYouTubeだけでいいやろ
本人は戻りたいんかもだがテレビ時代より動画のが向いてる
優秀な企画者のおかげもあるだろうけど
36 : 2020/11/11(水) 06:45:16.26 ID:VWdmhkl60
筋肉量の割合がおかしいから
除脂肪体重のこと言ってるのかと思ったけど
それも計算合わないし
この筋肉量ってなんのこと言ってんの
37 : 2020/11/11(水) 06:46:36.20 ID:qY3pC3M50
3ヶ月で筋肉4キロ増も疑わしいけど
> 体脂肪率は16.4%(-7.2ポイント)、筋肉量も54.1キロ(+4.4キロ)と大幅に改善
体重68キロで筋肉量54キロってどうなんでしょう、筋肉業界では除脂肪が筋肉量という考えなんですかね
骨、血、水分はどこいった
38 : 2020/11/11(水) 06:46:55.10 ID:5k6gwR/h0
暇なんだろ
39 : 2020/11/11(水) 06:47:10.66 ID:dPBs99QK0
そのYouTube枠なかやまきんにくんがもうやってるやん・・・
40 : 2020/11/11(水) 06:47:37.08 ID:qQht5I/j0
よっぽど暇なんだな
41 : 2020/11/11(水) 06:48:31.26 ID:mQ32JbYO0
>>1
3ヶ月で達成できる筋肉じゃない

嘘ばっかついてんじゃねーよ詐欺師

42 : 2020/11/11(水) 06:54:18.06 ID:JXvlsTBI0
マッチョさんたちから嘘認定されてて草
44 : 2020/11/11(水) 06:57:58.42 ID:d5QJzMrg0
誰だよ
45 : 2020/11/11(水) 06:59:48.86 ID:JRDWgF6e0
またホラ吹きかよ
体脂肪率そこまで減らして筋力増は不可能だろが
3ヶ月じゃ100パー無理
もう生物じゃないだろハゲサコ

コメント

タイトルとURLをコピーしました