- どうなん？
- わかるか？
- そんなわけないだろ
- 運動はしたくない
- 運動はしたくないのわかるか？
- つかない
やれ - 寝てくってるだけでちょっと筋肉がはしい
- 別にマッチョじゃなくていい
ただわりと筋肉あるだけでいい - ス
- ステロイドブチ込めばええで
- 日常生活では筋肉つかないんか？
- 赤ちゃんの時からたんぱく質取ってるけどムキムキにならないぞ
- 筋肉の前に知能つけろよ
- つくわけないだろ
肝臓ぶち壊れるぞ - ステロイドなら運動しなくてもええんか？
- 屁が臭くなるだけや
- つくわけないやん
- ステロイドかぁ
- ステロイドって副作用あるって効くけど
- たんぱく質を取るのがメインじゃなくて筋トレがメインやぞ
- 肩幅でかくすんのってどうすればええん？長田みたいな肩幅になりたい
- ワイ酒飲みやから肝臓の負担は避けたい
- >>23
肝臓負担かけないならそもそもタンパク質があかんやんけ - >>32
そうなん？
鳥ももにくたくさん食べると肝臓しぬんか - ステロイドやるとええぞ
- 肝臓壊れちゃう
- 食う寝る遊ぶでいけるで
- むしろ筋トレだけやっとけよ
タンパク質は優先度高くねえよ - 肝臓「壊れちゃう！」
- 飯食いまくって太れ
- 逆にそれで筋肉ついたら怖いわ
- ステロイド使えばええやん
- ステロイドでもトレーニングしないとつかねえよ
- 運動しなければ脂肪になるだけや
全部炭素やし - なんでつくと思ったん？
- つくで
- テストステロンが増えれば筋トレしなくても筋肉付くで
- プロテイン常用し始めると健康診断で腎臓の数値で露骨に出るよな
- ステロイド飲んで食いまくってた友達は筋肉ダルマになってたわ
- ちな既に体重は十分や
- なんの知識もなさそうやな
- >>47
だからこうして聞いてるんだろ
おまえは知能がなさそうだな - >>49
聞く気もなさそうだね
こりゃだめだ - >>69
ダメなのはお前の脳みそやで - センスあるとちょっとの運動でも筋肉つきやすい
そういう体質のやつもおるで - >>48
ワイかもしれん
筋繊維の量が多いとかなんとか - 全く勉強せしないけど試験合格したいって言ってるようなもん
- 日常生活そのものが筋トレみたいな生活するしかないな
土方とか - マジレスするとつくよ
- 現代人なんて普通に生きてりゃそんなに筋肉つかわないしつくわけないやろ
不要なものは淘汰されるのが生物よ - >>54
もう食べ物に困ることなんかないのに不要な脂肪は淘汰されないんですかね…… - >>73
今の脂肪って蓄えておくんやなくて消費できなかった栄養類の食べ残しのゴミ箱みたいなもんで
貯蔵期間長い故に成人病引き起こすからな - 筋トレ楽しすぎてやめられない
ストレス消えるわ - ミオスタチン阻害薬が完成すれば何もせんでも筋肉つくで
- 筋トレなんか一日30分でええのにやり始めるのは何より気力体力いるよな
- 筋トレして飯食ってザバスでも飲んでおけばそれなりでかくなるやん
- プロテイン飲むより筋トレが楽しすぎてやばいからな
- なぁ、身体柔らかくしたいんやが柔軟っていつやればええんや
風呂上がり以外で - つかないことが分かったわ
あとは筋トレスレにしてどうぞ - >>61
じゃあ筋トレしようってならないんか
一生デブやん - >>70
いや食事制限で体重を落とす方向にシフトしていく - テストステロン注射したら何もせんくても金玉と引き換えに筋肉付くぞ👍
- タブロイドを注入するんやで
- 懸垂だけでもやれ
- チャリンコのサドルあげて乗れ
それだけで胸筋動かせる様になったぞ
ママチャリじゃなくてスポーツ様的なハンドル真っ直ぐな奴ね - 付くかハゲ
- ステぶちこめやそれ用だ
- 摂らないとつかん
- そういえばエムスカルプトなんてあったな、あれ筋肉つくのだろうか
- 筋肉に負荷かけてブチブチして復活する時に太くなる理論だからトレーニングしないと駄目やろ
- なんだこいつ～…たんぱく質が特別な物だと思ってるのか��
- 今の体脂肪率とかにもよるけどな
- >>79
26%くらいや - >>85
ただのデブで草 - >>90
だからタンパク質を取って筋肉になったらいいなって
ならないようで残念だわ - >>92
なる訳ねーだろデブ - >>92
まず痩せろデブ - >>85
筋トレどころか食事制限してランニングまでいるなこりゃ - つかんけど落ちにくくはなる
- タンパク質にこだわらずにとにかく沢山食べてええで
- ステロイドとプロテインあれば運動なしでいけそう
- イッチのはネタやろうけどプロテインをまじで勘違いしとる奴多いよな
- >>87
昔ならともかく今どきおらんやろ - >>95
おるで
特に筋トレなんかしない人はプロテインて結構特別な物だと思ってる
ただのタンパク質やのに - >>98
朝プロテイン飲んでたらビックリされたり意識たけーwとか言われたわ - >>100
半分サプリみたいなもんだよな、あれ - 虎や狼が日々鍛錬などするかね？
- タンパク質たくさんとって糖質は極力減らすんやで、
- 運動したくないんやったら、EMSでもやっとけ
プロテイン飲んでトレーニングせんかったら脂肪になるだけや - つくわけないだろ
- デブらしい発想やな
そら太るわ
【急募】筋トレ自信ニキ タンパク質取れば運動しなくても筋肉つくんか？
なんJ
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