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なんJ
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- マジなん？
- 無理やで
- 5回も無理や
- 久しぶりに懸垂やったら30回できたわ
なお、そのあと彼女と焼肉行った模様ｗ - 今やったら4回できた
- 何気なく小学校って入れるの？
- ほんま嫌い
- チーJ民、懸垂もそうやけど
ウデだけで上げようとするからアカンねんぞ帰宅部丸出し
- 鉄棒は無理
- 30回なんて運動部やった学生時代でも無理やわ
- 自衛隊の体力検定1級の基準が30回
これだけ言っておく - 余裕ではない
- 懸垂するとエクスタシー感じるわ
- 腕立て伏せも30回無理
- ワイ95キロ
12回が限界 - 何気なく小学校に入るな
- 20回が限界やと思う
- 懸垂マシン欲しいわ
腕立てとかなんの意味もねえもんな - テーブル懸垂？ってどうなん？
- 15回くらいから壁を感じる
- 高校の時は部活のサーキットの中でバック懸垂10回と懸垂10回あったわ
5セット - ワオマラソン自信ニキ、腕立ては10回で限界
- 1回も出来ないが
- 大人で連続30は化けもんや
- 最近鍛えてやっと6回
お前らすげーよ - 30とかもはや超人レベルだぞ
- きんに君でも18回だからな
- >>42
きんに君は脚もちゃんと鍛えてて体重重いからね - 懸垂って背中鍛えたい場合順手と逆手どっちがええの？
なんか腕にばっかきいてるような
あと高い鉄棒があんまりない - >>43
順手で背中反らしてやるんや - >>49
難しそうやな
階段のでっぱりでやろうと思ったがうでばっかパンパンになった - >>50
背中に神経通らんととそもそも背中に効かんからな - >>50
順手で幅広め - 背筋鍛えればええの？
- 懸垂は無理だなー
- 高校時代運動やっててガリガリやったときにやっと15回やったわ
30回って超人やろ - ワイは10回が限界
8回くらいで足がもがいてるわ - >>51
10回ってなかなかすごいやろ
元高校球児やけど8回くらいしかできん
高校の時はベンチ85キロ上げるくらいには筋トレしとったけどな - なんJ民の発言の99割は嘘やからな
- 30回はかなりハイレベルやろ
- ガリが回数ほこってはいけない種目
- 高校生の時足動かしてやってるやつに負けてクッソ悔しかった記憶
- >>58
いるいる
縛らせるべき - 懸垂のやり方も知らん人も多いやろ
- ヒョロガリに有利
- 懸垂のレジェンドの自重懸垂終わらなくて飽きてやめたってエピソード好き
- 懸垂の世界記録調べたら7036回で草
- >>65
ファッ！？
わいの倍やんけ！ - 高い鉄棒で逆上がりも1回できるかできないかってレベルや
- >>67
そもそも逆上がりができんわ - >>67
たぶん今やれって言われたらもう出来ないと思うわ - サムレスグリップじゃない😡
胸を張って背中に効かせてない😡 - ナロースタンスだも広背筋だか大円筋であげられんだけどワイドだと全然背中であげられないわ
終わったあとパンプはしてるけど - 筋力足りなくて逆手でしかできん
そのうち背中と腕に筋肉ついて順手でできるようになる？
- >>72
無理 - ワイ無理やわ
ちな高校ラガーマン
そんなもんや - >>73
せやろ？
なんかこのスレでも10回とか15回とか普通におるけどなかなか難しいと思うで
まあ懸垂だけ毎日鍛えとったらできるのかもしれんけど、鍛えてない奴ができるレベルじゃない - 小学校に設置されてる鉄棒で懸垂できるってどんだけチビやねん
- 中学生のときならギリできた
今は無理 - 筋肉で体を厚くするってどうやるねん
何してもあかんわ
体質もあるんやろなあ…
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