【朗報】ワイ、懸垂12回

1 : 2020/06/08(月) 20:34:21.23 ID:wktXXkdS0: どうなん？
2 : 2020/06/08(月) 20:34:36.54 ID:DnnJRYK5M: はんどうつかってそう
5 : 2020/06/08(月) 20:34:51.27 ID:wktXXkdS0: >>2
ちな自衛隊式
3 : 2020/06/08(月) 20:34:46.31 ID:qnT8E2K5a: 凄いやん
体重は？
6 : 2020/06/08(月) 20:35:01.91 ID:wktXXkdS0: >>3
57
4 : 2020/06/08(月) 20:34:47.43 ID:eF9nRaY60: どうせなんちゃって懸垂やろ
10 : 2020/06/08(月) 20:35:43.69 ID:wktXXkdS0: >>4
順手、肩幅、反動なし、顎がバー超える、下ろす時肘完全に伸びる
どうなん？
7 : 2020/06/08(月) 20:35:28.73 ID:3QILUxWxM: ガチ勢がどうせマウント取ってくるやろうけどやるやん
8 : 2020/06/08(月) 20:35:36.88 ID:SsgexwTkd: すごいやん
ベンチいくらなんや？
16 : 2020/06/08(月) 20:36:13.57 ID:wktXXkdS0: >>8
ベンチやっとこない
格闘家みたいな背中目指してる
9 : 2020/06/08(月) 20:35:41.36 ID:2YbFezGg0: 正直すごい
11 : 2020/06/08(月) 20:35:46.24 ID:4vqiqy73a: 10回できたら偉い
12 : 2020/06/08(月) 20:35:53.56 ID:tsrfBfG90: やるやん、
13 : 2020/06/08(月) 20:36:02.82 ID:donexlgR0: 加重懸垂した方がデカくなるで
14 : 2020/06/08(月) 20:36:05.68 ID:LQsUwAHja: すごい
ワイ自粛始まってからチンニングスタンド買って始めたけどまだ3回しかできん
24 : 2020/06/08(月) 20:37:33.83 ID:wktXXkdS0: >>14
やってたら伸びるから楽しいで
28 : 2020/06/08(月) 20:38:13.35 ID:LQsUwAHja: >>24
ワイ最初ガチの0やったから1回できたときめっちゃ嬉しかったわ
34 : 2020/06/08(月) 20:38:57.16 ID:wktXXkdS0: >>28
ワイもワイド懸垂は初めて０回やったわ
35 : 2020/06/08(月) 20:39:17.90 ID:LQsUwAHja: >>34
ワイドはなんかいできるんや？
39 : 2020/06/08(月) 20:39:50.96 ID:wktXXkdS0: >>35
7回
15 : 2020/06/08(月) 20:36:09.28 ID:ptSewy1N0: ワイ懸垂二回以上できない長距離走るの嫌い
17 : 2020/06/08(月) 20:36:14.88 ID:g1va6kZC0: てす
18 : 2020/06/08(月) 20:36:32.89 ID:C74GoXzEd: 懸垂ガ●ジ最近見ないな
19 : 2020/06/08(月) 20:36:48.71 ID:SsgexwTkd: 懸垂マシン買ったけど４回しかできらんわ
ダンベルとかしたんか？
20 : 2020/06/08(月) 20:36:55.88 ID:Q1d3LIlF0: 懸垂はできんけど長時間鉄棒ぶら下がり対決なら誰にも負ける気せいへん
21 : 2020/06/08(月) 20:37:00.13 ID:DnnJRYK5M: ほーん、やるじゃん
22 : 2020/06/08(月) 20:37:00.82 ID:63b8mvm7a: ワイは片手で10キロのダンベル割と余裕で持てる
25 : 2020/06/08(月) 20:37:47.29 ID:wktXXkdS0: >>22
すごい
23 : 2020/06/08(月) 20:37:27.61 ID:LQsUwAHja: イッチもっとたくさんレスしろ
26 : 2020/06/08(月) 20:37:52.47 ID:NpGXUS3Q0: ガチで一回もできんわ
27 : 2020/06/08(月) 20:38:09.62 ID:wktXXkdS0: ちなリフティング30回できる
29 : 2020/06/08(月) 20:38:24.68 ID:hTYWMhjNd: 自衛隊式で12とかお化けやん
30 : 2020/06/08(月) 20:38:30.16 ID:NrNyEI0q0: ワイくらいやん
31 : 2020/06/08(月) 20:38:34.53 ID:V+yNluHO0: 70kg10回のワイのほうが筋力あるやん
32 : 2020/06/08(月) 20:38:37.68 ID:acAlIu+70: 6回しかでけん・・・・
33 : 2020/06/08(月) 20:38:51.87 ID:VMZvZosA0: 懸垂とディップスとスクワットだけしてたらいいってマ？
36 : 2020/06/08(月) 20:39:24.83 ID:HFZ9IoYg0: ワイは８回
１２回はすごいですセンパイ
37 : 2020/06/08(月) 20:39:25.33 ID:wktXXkdS0: ちなブライアンと同じ懸垂マシン使ってる
38 : 2020/06/08(月) 20:39:35.04 ID:6Cho0SZe0: 足を前に持っていくのって反動？
自然とやってまうわ
40 : 2020/06/08(月) 20:40:14.24 ID:HFZ9IoYg0: >>38
ゆっっっっくり上げて下ろすんやで
41 : 2020/06/08(月) 20:40:33.27 ID:BiJqC9qZ0: >>38
足は前だと反動やな
42 : 2020/06/08(月) 20:40:35.66 ID:wktXXkdS0: マッスルアップ練習中だけど出来ない