日本人のタンパク質摂取量、戦後間もない1950年代を下回ってしまう…

1 : 2021/07/16(金) 12:24:54.73 ID:mcIqjL8ap: ヤバいやろ…
2 : 2021/07/16(金) 12:25:09.26 ID:mcIqjL8ap: 終わりや
3 : 2021/07/16(金) 12:25:21.29 ID:mcIqjL8ap: カロリー足りてへん…
4 : 2021/07/16(金) 12:25:42.81 ID:Kndm4Q+lM: テレビでも食べ物特集するとほぼ糖質系だし、意識してタンパク質取らないとあかんで
5 : 2021/07/16(金) 12:25:45.76 ID:/TLyUQ570: だから背低いやつ多いんじゃない？
あと鉄分も足りてないやつ多いやろ
6 : 2021/07/16(金) 12:26:16.40 ID:y0sgti9B0: あんななかぷろてあまわかゆたぷろてあまわかゆたさわいたまらはさなゆに？
7 : 2021/07/16(金) 12:26:24.74 ID:GYmeAiDl0: タンパク質取れてないってどういうことや
8 : 2021/07/16(金) 12:26:27.66 ID:Bsn6cfXY0: プロテイン飲むとニキビできるんやけどどうやってタンパク質取ればええねん
25 : 2021/07/16(金) 12:28:30.82 ID:mD3YIjwo0: >>8
プロバイオティクスとラクターゼ分解酵素飲め
57 : 2021/07/16(金) 12:31:50.71 ID:Bsn6cfXY0: >>25
なんか対策方法あるんやな
調べて見るわ
9 : 2021/07/16(金) 12:26:33.83 ID:QcKx2H8j0: ワイ毎日肉を300g食うてるから全然イケるわ
10 : 2021/07/16(金) 12:26:57.52 ID:2J4eQMJ0p: みんな餓鬼体型や
11 : 2021/07/16(金) 12:27:03.12 ID:RHh0RgVmM: 一日70g摂るのって割と意識せんといかなくないか？
皆そんなとってるか？
12 : 2021/07/16(金) 12:27:13.24 ID:tb8q1VzsM: 貧困のせいか？
13 : 2021/07/16(金) 12:27:19.36 ID:JTrqb3XFd: 肉食えば増えるやろ？
14 : 2021/07/16(金) 12:27:24.38 ID:sjaddUnBM: 肉とか魚食ってれば摂れてるもんやないんか
15 : 2021/07/16(金) 12:27:25.35 ID:DaRCGoMGa: 老人が増えまくっただけやで
16 : 2021/07/16(金) 12:27:48.24 ID:ULXqmxrRd: 牛乳飲め
17 : 2021/07/16(金) 12:27:56.92 ID:y0sgti9B0: さぴ、ひゆゆぷろあちまきてまかやらたな？
18 : 2021/07/16(金) 12:28:04.23 ID:mD3YIjwo0: そら10代チビばっかになるわ
19 : 2021/07/16(金) 12:28:09.06 ID:0ThRmJHUp: 低炭水化物減量ブームとはなんだったのか
32 : 2021/07/16(金) 12:29:41.57 ID:cCM38tVN0: >>19
取りすぎだからやなないか
20 : 2021/07/16(金) 12:28:10.47 ID:Te6kONMt0: 95年をピークに右肩下がりか
平成不況って凄いんやな、食うにも困るとか
21 : 2021/07/16(金) 12:28:19.49 ID:fYkYDyxSr: ソースは？
22 : 2021/07/16(金) 12:28:22.17 ID:kWbA6gBFa: 100kgのデブでも100gのたんぱく質取るのはプロテイン使わな難しいやろ
23 : 2021/07/16(金) 12:28:24.38 ID:c4S/UKgLM: タンパク質とかコンビニのクソマズチキンサラダ食わんとあかんのやろ？
24 : 2021/07/16(金) 12:28:30.52 ID:ggUUh4d10: そうめんばっか食ってるそこのお前！😡
26 : 2021/07/16(金) 12:28:48.90 ID:S7GRXenR0: 高野豆腐食え
27 : 2021/07/16(金) 12:29:13.38 ID:HW8YkQ/Tp: 炭水化物控えめにして肉類多めに食べるようになってから、めっちゃ健康になって体つきもムキムキになってきたわ
経済的には優しくないが
50 : 2021/07/16(金) 12:31:17.31 ID:e4tE9Nm90: >>27
それだと消化器官にわるいよ
腸がね
28 : 2021/07/16(金) 12:29:18.31 ID:SuUzlzMga: 食事で80g/日取るのきつくない？
29 : 2021/07/16(金) 12:29:29.56 ID:IjwqrzLDa: ワイニート、今日も元気に牛蛙採り
30 : 2021/07/16(金) 12:29:30.80 ID:1Ft6Hay9M: 鶏胸肉100gでタンパク質20ちょいとかそんなもんやろ？
31 : 2021/07/16(金) 12:29:31.45 ID:OQIVkE7y0: 人の心は淡白になってるのにどうして
33 : 2021/07/16(金) 12:29:49.42 ID:senedLumr: いらねえよ、肉食わないと死ぬのは狩猟民族の白人と黒人だけ
34 : 2021/07/16(金) 12:29:52.17 ID:GZOGtGNga: タンパク質どころかオートミールとか流行るもんなあ
59 : 2021/07/16(金) 12:31:58.57 ID:gIcgMG+Fd: >>34
まあ米よりかはタンパク質含有率高いからな
35 : 2021/07/16(金) 12:29:58.22 ID:mD3YIjwo0: ワイ180グラム取ってるから
グラフ振り切るわ
36 : 2021/07/16(金) 12:29:59.45 ID:8piZI/Er0: ちくわやシーチキン食え
37 : 2021/07/16(金) 12:30:03.22 ID:csySTKpE0: 国民の貧困化は如実に進んでるな
20年後は平均身長167くらいまでに戻りそう
38 : 2021/07/16(金) 12:30:04.48 ID:+Ho77V+kM: これは「美しい国」
39 : 2021/07/16(金) 12:30:18.42 ID:I/PQfVzV0: チーズ牛丼食えよ
40 : 2021/07/16(金) 12:30:20.82 ID:e4tE9Nm90: デブがよくタンパク質取れてると思ってるだろ？
あれは脂質と炭水化物や
タンパク質は中々とれない
プロテイン飲むしかないよ
41 : 2021/07/16(金) 12:30:27.30 ID:pqJkTS1md: 肉は体に悪いみたいな謎のイメージ蔓延ってるもんな
かといって魚もあんまり食わんし
42 : 2021/07/16(金) 12:30:34.68 ID:GOZPz3b5d: ワイはおやつも冷やっこやで
43 : 2021/07/16(金) 12:30:37.33 ID:0v4dSpGsd: 鳥むね肉300gで75gとれるぞ、みんな肉くわんの？
55 : 2021/07/16(金) 12:31:43.01 ID:cCM38tVN0: >>43
毎日300も食えんわ
プロテインでええわ
44 : 2021/07/16(金) 12:30:37.50 ID:gIcgMG+Fd: カロリーは炭水化物で補うからヘーキヘーキ
45 : 2021/07/16(金) 12:30:44.36 ID:e+/0QhyT0: 安倍首相が珍答弁エンゲル係数上昇は「食生活の変化」

こんなこともしらんのか？
46 : 2021/07/16(金) 12:30:55.38 ID:mTvkCQ5l0: 毎朝卵と納豆食ってるわ
47 : 2021/07/16(金) 12:31:00.72 ID:gi5/vIhgd: 体重(kg)gが適正って聞いたけどどうなん
48 : 2021/07/16(金) 12:31:06.27 ID:jVRM+e5P0: セルフ経済制裁ってバカにされてるの好き
49 : 2021/07/16(金) 12:31:08.71 ID:vf54PKDr0: 選択肢多いし、条件も多い時代だから肉って選ばんのは仕方ない気がする
51 : 2021/07/16(金) 12:31:26.38 ID:1Ft6Hay9M: プロテインとかノンオイルツナ取らなまともな量取れんわ
52 : 2021/07/16(金) 12:31:30.12 ID:L2nl8YaTd: 貧国やから炭水化物ばっかりなんやろな
あと脂質
53 : 2021/07/16(金) 12:31:34.77 ID:jfBJJAura: ワイは肉ばっか食っとるけどタンパク質摂取量どんくらいなんやろか
54 : 2021/07/16(金) 12:31:37.96 ID:mD3YIjwo0: サバ缶のデカイのタンパク質30グラムやから
あれ喰えばいい
56 : 2021/07/16(金) 12:31:50.31 ID:vf54PKDr0: クジラ肉食うしかなかった時代はある意味では恵まれてたんだな
58 : 2021/07/16(金) 12:31:52.79 ID:S7RYuDIhd: オイコスええで
60 : 2021/07/16(金) 12:32:04.96 ID:REZwGJJ40: プロテイン飲めよ
61 : 2021/07/16(金) 12:32:10.11 ID:o5Msab9va: 鶏むね肉飽きたんやが🥺
あと地味に料理めんどくさいんやご🥺