筋肉は裏切らない。関節はすぐ裏切る。関節に優しい運動ある？

４００キロのパワーリフティング、重量に耐えかね両膝折れる　ロシア
https://www.cnn.co.jp/showbiz/35158154.html

ロシアで開かれたパワーリフティングの選手権大会で、重さ約４００キロのバーベルを持ち上げようとした選手が、重量に耐えかねて両膝（ひざ）を骨折する重傷を負った。

ロシア国営ＲＩＡノーボスチ通信によると、アレクサンドル・セディフ選手はモスクワのドルゴプルドヌイ地区で開かれたパワーリフティングの選手権大会に出場した。主催団体のＷＲＰＦは、この時の動画をフェイスブックに掲載している。

動画の中のセディフ選手は、８８２ポンド（約４００キロ）のバーベルを持ち上げようとして、その重さに耐えきれず、バーベルを落として膝からくず折れ、苦痛の叫び声を上げていた。

セディフ選手が受けた緊急手術は６時間に及んだ。

セディフ選手はこの手術について、「医師からは、私の膝をうまく形成し、大腿（だいたい）四頭筋は二重に縫ったと告げられた。妻によると、半月板も割けて腱が吹き飛んでいたが、それも全部縫ってもらった」と振り返った。

ＣＮＮはＷＲＰＦにもコメントを求めたが、返答はなかった。

「何もかも痛かった。でも持ちこたえている」「これからは２カ月間、両足を動かさないまま横になり、それから再び歩くことを覚えて回復する」とセディフ選手は話している。

ＷＲＰＦの選手権大会では、パワーリフティングやベンチプレスなど多数の種目が行われている。

セディフ選手の回復にどれくらい時間がかかるのかは不明。回復後、競技への復帰を試みるのかどうかも分かっていない。