- うつ病特効薬じゃん
- エネルギーを作るって何？エネルギーの変換ならわかるけぢ
- うつ病のやつに無理やり筋トレさせる拷問
- でも根暗なマッチョマンってあまりいないし気力が湧いてくるのは本当だと思う
- うつ病は甘えだから筋トレさせよう
- うつまつ
確かに最近腹筋を始めたら元気になってきました。- これTwitterでトレーナー本人じゃなくトレー二ングしてもらってるらしき人が
又聞きでつぶやいてて流れてきたけど科学的に正しいのかどうかわからない - 筋肉ついて引き締まったら自己肯定感も高まるだろ
それすら起こらないやつだけホントに病気 - 残念ながらうつ病患者は筋トレ継続できないので負のループです
筋肉付けられる人はファッションうつです - >>11
まさにこれ - >>11
とはいっても自分も経験したことあるけど動けないからって寝っぱなしだと
本当にこのまま命がなくなるなって思うレベルまできたら動くよ自分はまず
ひたすら歩く時間を増やしたそこからなんとか戻ってきたね - >>17
まあ生命の危機を感じたら薬飲んでマシな時間に無理やり動くしかないよね
戻ってこれておめでとう - >>24
自分は薬の類は一切信用してないなぜなら父親を見てるから親父もメンタル弱くて
精神病の病院行ってたけど一行に回復せず諦めて薬やめたら回復しだしたから - >>29
親父ってただ一人の例を観察しただけなのを「一般的にもそうだ」と
言うのは危険
薬の副作用を見て「余計に悪くなった」とか誤認するのは素人によくあるんだよ
医者は行ったほうがいいし薬も利用したほうがいい - >>11
軽度のうつっぽいのは大丈夫
毎日軽く泣いたりしてたけど
しつこく無理矢理やらせてたら元気になってきて
最近明るいし自分からしてる - 一種の宗教だな
ツボや仏壇よりも少ない出費で救われると思う - >>12
一番いいのは恋愛だけどね宗教や筋トレでも自分が心から熱中すれば
もちろん出てくるけどオキシトシンはやはり可愛いって思う女の子と
恋愛するのが一番効果ある - >>22
恋愛なんて楽しい反面必ず振られたり浮気されたり強烈な
ストレッサーだぞ
>>17も個人の体験の一般化で他の人もそうだとは言えないし - 筋トレマニアだったけど鬱になったよ
食事取らずに筋トレは続けるのと
自傷行為気味にハードトレーニングするから
筋肉量はガタ落ちしたけど - トラック運転手見ればわかる
毎日14時間労働で睡眠不足とストレスだらけでどう見てもまともな労働環境じゃないけど鬱ジサツするやついないし
豪雪地帯で自殺が多いのも雪で埋まって動けなくなるからなんだよな - >>15
あと犬とか見れば解るとおり運動しないとメンタルおかしくなるんだわ
定期的に散歩が必要なのは犬も人も一緒 - うつ病に有酸素運動がいいと聞くがお前らやってないの？
- >>16
まずそこまで動けるまでになる前にひたすら歩けそして食事はよく噛んですることだ
歩いたりよく噛んで食べることで弱ってる脳みそを動かすんだよ - 逆にバナナ食べて自転車漕がないと鬱にすぐ行っちゃうからバナナ食べて自転車漕ぐ生活から逃れられない
- なかやまきんにくんの自己肯定感みてみろよw
- 重要なのは筋肉の質
マシンで作った硬い筋肉ではかえって鈍重な精神になる - 俺もさっき松屋まで歩いてきた
焼き肉定食ととろろと半熟卵と冷や奴で栄養取った - うつ病初期はダラダラ休めばいいんだよ
元気が出たら運動でいい - 自分の体験がすべてのタイプの方でしたか
- さくらももこも抗がん剤の副作用で余計悪くなったと思っちゃって
標準医療を受けずに変な自然療法に走って死んだ
ジョブズも小林麻央もつんくもそうだ
つんくは標準医療に変えて喉を切除して生きてるが - そもそも筋トレしても鬱になる奴はなるから意味ないよ
- イニエスタも鬱になるからな
- 「自然が一番」「薬という人工物は危険」って思想は
もとは製薬会社に対抗するために左翼が言い出して
広まった理屈で科学的根拠皆無 - >>35
オーガニックとかにハマるタイプの人らは大抵根拠も何もないもんな - 鬱のときは飯食って更に気持ちが落ち込んでを繰り返して躁のときは飯をひたすら残して運動しまくれる
- 薬はたとえば糖質だったら進行も脳細胞壊死も症状も抑えてくれるし
素直に利用したほうがいいんだよ
スポーツトレーナー「エネルギーは筋肉内で作られる。筋肉が付くと精力的になり、気力と自己肯定感が湧いてくる」←これマジ？
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