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- 筋トレバカ「黙れぇ！！！ベンチプレスで勝負だーーー😡😡💢」
ホント話通じなくて笑えるわw
- 筋トレ板のヤツらこんな感じだよなw
論破されたら論点すり替えてくる
- 炭水化物食って筋肉語るとか
知識無さすぎだろ - 飛脚の写真見たらムキムキやったろ
- プロテインじゃないの
鶏の胸肉くえーか - ワイは米食わない方が力出るから米食わないって言ったら「そんなんじゃデカくならないよ(笑)」って言われたわ
- 実際海外のビルダーも米は食いまくってるやろ
- 結局炭水化物大事やからな
- >>8
これ - >>8
じゃあなんで江戸時代の人はチビのガリガリばっかりだったのかな？ - >>12
なんかソースあるんか？ - >>13
調べりゃなんぼでも出てくるぞ
時代の中で1番力がなかった - >>18
なんぼでも出てくるならソース貼ってくれや - >>8
そりゃそうだな
筋肉を動かすエネルギー源だからな - 米と言ってもジャスミン米じゃん
- 筋トレバカ「デカくなりたきゃ米を食え」ワイ「江戸時代の人筋肉無かったけど？w」
これがどう論破できてるのか意味分からん
江戸時代の人間は今より筋肉がでかかったってこと？ - >>11
日本の中で1番力がなかった時代と言われてる - >>17
いっちは米を食べてもでかくなれないってことを論理だてて言わなきゃならないじゃん
江戸時代だの関係なくでかくなるのに米はいらねってとこをちゃんと説明してみ - 結局米食わないとカロリー足りないからな
4000キロカロリーを肉でとっても意味ないしそんなことしてたら痛風待ったなしやし - 脳まで筋肉やん
- タンパク質摂ってるのは大前提で炭水化物たくさん摂れ言うてるんやで
- 江戸時代で米食ってる奴らはムキムキじゃね
下級国民は雑穀だろう - 言うほど米食ってたか？江戸住みや一定の身分だけでアワとかヒエ食ってたろ
- 米を食えすなわち肉を食うな
ということか - でも中日ドラゴンズの選手は筋肉あるぞ
- 米じゃタンパク質取れないから味噌食ってデカくなってたんやろ
- 筋肉の周りに脂肪もつけろってことじゃないの
- ティックトッカーが米食うと痩せるってよく言ってるな
- >>30
米だけで我慢できればそら痩せるよ - ビルダーがとってるカーボとかが炭水化物のことだってわかってなさそう
- でかくしないでインナーマッスルだけ鍛える方法が欲しいんですけど😅
- >>32
長時間高回数でやればいいんじゃない？ - >>32
スクワットだけでええ
余裕あるなら腹筋ローラーしてもええけど - >>32
ちょっと鍛えたくらいじゃ全然デカくならんから全力でトレーニングして大丈夫やで - 肉食えないのにガチムチなのが研究対象じゃなかったか江戸ップ
- あの時代みんな早寝早起きやろうし必要な栄養素取れてたら恵体になってそう
- 筋トレにはまってる奴が炭水化物とれなんて言うわけないだろ。
卵の黄身捨てて白身ばかりとか鳥のささみばかり食ってプロテインジュースガブ飲み。
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