米国滞在中のＡｄｏ 食生活に悩み「私の健康生活はとっくに終止符が打たれ、幕を閉じている」
https://news.yahoo.co.jp/articles/b7bd2a959f2d021a0367db8c42b2b5bee592c921
- 嫌儲には正しい答えはないと思いなさい
他に聞いた方がいい - 運動しないとね
- (ヽ´ん`)「好きなものを食え」
- ストレス貯めない程度に糖質は抑えたほうがいい
- バランスが大事
好きなだけ食べて良い
太ったら痩せる
痩せたら太る
死ぬまでバランス取ってるだけだ - ローカーボ始めたら食後の眠気が無くなってそのまま気絶しないから逆流性食道炎も治ったわ
- そもそも糖質制限＝極端な食生活ではないからスレタイがアホなだけ
なんで糖質制限が糖質を全く取らないことと曲解する馬鹿が多いんだ - 減量と通常を混同して語るな
- 糖質とりすぎるなって言うけど
大昔みたいにセルフ糖質制限みたいな生き方してたら早死にするだけだよ - 好きなもの食えで終わりだよ個体差あるから
不味いと感じるもの食べ続けると別の不調になる - 人体の設計だと今の食生活は糖質過多
必要充分な糖質量だと糖質制限扱いになっちゃう - 体質によるとしか言えない
俺の場合糖質制限するとすぐ湿疹出て痒くて無理なので脂質制限しかできないけど今ひとつ減りが悪い - 健康志向も流行で決めてそうなネトウヨ（ヽ´ん`ヽ´ん`）
- バターとマーガリンみたいなもの
時代で変わる - 正解はあんまり食べないだ
- 90kgぐらいならセーフ？
- 短期的に効くものは総じて良くない
- 「糖質制限が大正解」緊急時なら正解
「極端な食生活は良くない。全てバランス」正解に近い
「適切な食事と適切な運動によるバランスの良い生活習慣」これが正解 - バランスガ大事なのは当然なんだよ
ただ糖質を取るともっと食べたくなるのが問題なんだよ
だから精製された炭水化物はだめなんだよない - 後者
何事もほどほどに
糖質制限も緩ければいいんじゃないか？ - バランス重視で
それに糖質制限とかっていっぺん禁を破ってしまったあとの反動がすごそうで - いやだからバランスよくなるように糖質制限しましょうて話でしょ
つまりは糖質取りすぎですねってことなのに
ほんとあんたたちっていっつも０か１００よね - 明らかに良くないのは極端な糖質制限。これ以外なら好きにしろ
- 身内に糖尿がいるなら前者
いないなら後者 - 総量制限が正しい
食いすぎるな飲みすぎるな - 人による
これが嫌儲の知恵 - 一日三食にしてカロリー制限守れる奴なんて殆どいないから
一日三食はデブの元なんだよ - バランスの良い食事をしてたら健康になるだろ
痩せるってのは健康的にマイナス行為なんだからバランス崩さないとダメだろ - 一つの正解しかないと思ってるやつが多すぎる
ダイエットの通説なんてころころ変わるから結局最後には自分の体に聞いてみることに落ち着く
（ヽ´ん`）「糖質制限が大正解」（ヽ´ん`）「極端な食生活は良くない。全てバランス」 どっちが正しいの？
嫌儲
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