- 1 : 2022/03/20(日) 08:53:58.56 ID:16En+D0B0
始業時間を1時間遅らせれば睡眠時間が長くなり成績が向上
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/276979実際、後ろ倒しにするメリットが報告されています。ワシントン大学のダンスターらの研究によれば、「学校の始業時間を約1時間遅らせると、生徒の睡眠時間が30分ほど長くなり、成績の向上にもつながった」という結果があります。
ダンスターらは、2017年にシアトルにある2つの公立高校の始業時間を2週間だけ55分遅らせて(7時50分→8時45分)、学生の睡眠時間にどのような変化が表れるのかを実験しました。
その結果、睡眠時間に改善が見られ、前年比の平均睡眠時間が34分長くなり、成績も平均4.5%向上。所得の低い家庭の学生が多く在籍する高校では、遅刻の回数や出席率においても改善が明らかだったといいます。
- 2 : 2022/03/20(日) 08:54:07.89 ID:16En+D0B0
- どうすんのこれ…
- 3 : 2022/03/20(日) 08:54:13.20 ID:16En+D0B0
- マジでヤバい…
- 4 : 2022/03/20(日) 08:54:20.44 ID:16En+D0B0
- 晋さん…
- 5 : 2022/03/20(日) 08:54:26.76 ID:16En+D0B0
- どうして…?
- 6 : 2022/03/20(日) 08:54:31.82 ID:16En+D0B0
- 🥺
- 8 : 2022/03/20(日) 08:55:41.46 ID:kpUH66F3a
- >>1
もうフェイクニュースに騙されるのやめろよ
日本を東南アジア民以下に堕落させようとするな - 9 : 2022/03/20(日) 08:55:55.48 ID:LjM8Yzhb0
- 日本は元々8:30スタートじゃね
- 13 : 2022/03/20(日) 08:57:09.10 ID:pp0vS4hta
- 学校の授業形式が1番の無駄だろ
黒板に書いた文字をノートに写すとか
動画で配信しろや - 23 : 2022/03/20(日) 08:57:18.81 ID:OtFZwFObM
- ドイツも始業めちゃくちゃ遅くなったやな
前は真っ暗のなか登校して昼前終わった - 24 : 2022/03/20(日) 08:57:27.65 ID:RTKMOp5j0
- それサマータイムのせいだろ
- 25 : 2022/03/20(日) 08:57:57.66 ID:B9CWq09z0
- 長く続けるとその始業時間に合わせて夜更かしするようになるだけのような気がする
- 26 : 2022/03/20(日) 08:58:06.79 ID:d7WBwGO80
- おれ朝苦手だわ
- 27 : 2022/03/20(日) 08:58:30.25 ID:O53SeFKD0
- 学校システムってのが社会主義だからなあ
成果を上げようとするとタイヘン
- 28 : 2022/03/20(日) 08:58:40.44 ID:3gNtIMzy0
- 早く寝なさい
- 29 : 2022/03/20(日) 08:58:47.33 ID:m+Vs02pz0
- 野球部の奴らは毎晩遅くまで練習してたから
授業中寝てても先生も黙認という意味わからん状態だった - 30 : 2022/03/20(日) 08:59:26.63 ID:2HszIydc0
- これってずらし始めた直後だから睡眠時間延びたんじゃない?
しばらくしたら就寝時間も調整されて変わらなくなるのではないか - 31 : 2022/03/20(日) 08:59:58.98 ID:R6nSA/+M0
- たいかに絶妙にちょっと寝足りなくて眠い時間だった
- 32 : 2022/03/20(日) 09:00:07.98 ID:gJloa5PI0
- アメリカが早いだけやんけ
コメント