
筋肉痛3日遅れできて草

- 1
「石破降ろし」自民党内で拡大…両院議員総会の開催求める署名集め 「さっさと退陣しないなら総裁選前倒しで退場だ」1 : 2025/07/25 09:29:19 ??? 石破首相(自民党総裁)が先の参院選で惨敗した責任を取っていないとして、自民党内で「石破降ろし」の動きが広がっている。 責任を追及するための両院...
- 2
【#石破辞めるな】野党関係者 「参院選で自民党は大敗しても立憲や社民、共産のリベラル系野党は横ばいもしくは後退で、伸びていない、それなら石破首相のままでいてくれたほうがいいという話」1 : 2025/07/25 10:15:08 ??? 参院選で自公過半数割れを招き、辞任が不可避な情勢となっている石破茂首相にリベラル勢力を中心に「石破さん辞めないで」とエールが送られる事態となっ...
- 3
「私を連れて行って」の幻聴聞こえた直後…ダムの湖底でミイラ化した遺体発見 韓国南東部1 : 2025/07/24 18:43:39 ??? 韓国南東部慶尚北道で「私を連れて行って」という幻聴を聞いた元救助隊員の男性が、ダムの湖底からミイラ化した遺体を発見した。 男性はダムで作業中に...
- 4
これが日本の人手不足の実体ってマジ?1 : 2025/07/25(金) 12:02:59.23 ID:p938OjYS0 73 名前:ジャンピングパワーボム(茸) [JP] Mail: 投稿日:2025/07/25(金) 11:56:...
- 5
早朝の路上で自慰行為 46歳男を逮捕「立ちションしていた」と容疑否認「ズボンのチャックを開けて…」1 : 2025/07/25(金) 14:15:14.03 ID:s1Fxfcts9 早朝の路上で自慰行為 46歳男を逮捕も「立ちションしていた」と容疑否認 通勤途中の女性が目撃し通報「ズボンのチャ...
- 6
【仮想通貨】イーサリアムとRPX、どっちを買えばいい?1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/25(金) 10:02:54.32 ID:/jwHQJFU0 教えてクレメンス https://kenmo.jp 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:...
- 7
釣り歴30年の俺が質問に答える1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/25(金) 15:22:37.152 ID:fwB94siy0 キャンプとか登山も好きだけど釣りが一番長い 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:202...
- 8
公明「自民党は石破を支えなさい」500万票で圧力をかける1 : 2025/07/25(金) 15:16:34.08 ID:gYqxMstk0 自民党内で「石破おろし」の動きが加速するなか、公明党の斉藤代表はきょう、日米関税交渉をめぐり「自民党として、しっ...
- 9
5500億ドル(80兆円)対米投資 ラトニック長官「通常の投資とは異なる」 えっ1 : 2025/07/25(金) 14:18:13.17 ID:IrOVPMWh0 ssshttp://img.5ch.net/premium/1372836.gif 5500億ドルの枠組み 一方...
- 10
【山口】瀬戸内に浮かぶ人口7人の笠佐島に「中国資本」土地取得規制はザル法「実質侵略だ」1 : 2025/07/25(金) 15:13:10.05 ID:s1Fxfcts9 瀬戸内に浮かぶ人口7人の笠佐島に「中国資本」 土地取得規制はザル法「実質侵略だ」国境が消える産経新聞2025/7...
- 11
【サッカー】サッカー用品ブランド YASUDAが声明「一切の資本関係、業務提携、およびその他 関連性はございません」1 : 2025/07/25(金) 15:12:04.45 ID:NyF3fH6U9 サッカー用品ブランドの株式会社YASUDAは25日、公式サイトを通じて同社と混同されることなどがある企業について...
- 12
日本は観測史上最高の気温を毎年更新、中国は史上最大級の大洪水が連発 すでに温暖化の臨界点超えたぽい1 : 2025/07/25(金) 15:10:29.26 ID:wgm76cdY0 地球温暖化に苦しむ世界各地で「殺人的大雨」…「大気共鳴現象のせい」 (略) 気象学者は、今夏は「100年に一度」...
- 13
【米国】トランプ氏支持率37%、最低に 共和党は89%が支持、分断鮮明1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2025/07/25(金) 14:19:15.66 ID:s1Fxfcts9 共同通信2025年7月23日(水) 20:18 https://www.4...
- 14
【地方競馬】名古屋・岡部誠騎手が60日間の騎乗停止 禁止時間帯に通信15件行う1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2025/07/25(金) 14:37:40.58 ID:gKRWPG039 笠松競馬を管轄する岐阜県地方競馬組合は25日、名古屋競馬所属の岡部誠騎手(...
- 15
日本最大級のテーマパーク「ジャングリア沖縄」がついにオープン!クラシックパークを完全再現!1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2025/07/25(金) 14:55:07.59 ID:lGEmr8A50 バカみたいに混んでいる模様 【動画・写真ドキュメント】ジャングリア沖縄オー...
- 16
7000万円相当のワンピースやポケモントレカ 15万枚超のカード 窃盗疑いで3人逮捕1 : 2025/07/25(金) 13:58:24.62 ID:s1Fxfcts9 毎日新聞 https://mainichi.jp/articles/20250725/k00/00m/040/1...
- 1 : 2020/06/05(金) 10:07:13.72 ID:qrIMm69x0
- まだ20後半なのに
- 2 : 2020/06/05(金) 10:07:32.54 ID:qrIMm69x0
- 足が動かんで
- 3 : 2020/06/05(金) 10:07:48.91 ID:CAEixupP0
- ジジイj民
- 6 : 2020/06/05(金) 10:08:08.90 ID:qrIMm69x0
- >>3
じじいじゃない - 4 : 2020/06/05(金) 10:07:53.65 ID:qrIMm69x0
- しんどい
- 5 : 2020/06/05(金) 10:08:08.74 ID:10ZTCvGod
- なにしたんや?
- 8 : 2020/06/05(金) 10:08:40.48 ID:qrIMm69x0
- >>5
スクワットもしたし全身や
でも下半身が特にしんどい - 7 : 2020/06/05(金) 10:08:21.59 ID:k2asuYgH0
- ワイは神経痛がきた
- 9 : 2020/06/05(金) 10:08:43.08 ID:EG/qcX4l0
- 疲労を感じにくい人もおるからな
- 10 : 2020/06/05(金) 10:09:31.17 ID:xB/FvzRLa
- >>9
オーバーワークで怪我するオチ - 11 : 2020/06/05(金) 10:10:06.30 ID:qrIMm69x0
- >>10
ほんま気を付けんとあかんな
無限にできる気がしてたけど - 12 : 2020/06/05(金) 10:10:11.31 ID:k2asuYgH0
- いや相応に疲れるやろ
- 14 : 2020/06/05(金) 10:10:46.02 ID:qrIMm69x0
- >>12
フォームしっかりしてるってお墨付きもらってるのに全然疲れなくて不安やった - 13 : 2020/06/05(金) 10:10:35.41 ID:1rUoz+g3p
- 筋肉痛が遅れるのは負荷が足りてないからだとかなんとか
- 15 : 2020/06/05(金) 10:11:01.83 ID:qrIMm69x0
- しっかり効いてるって分かってよかったで
- 16 : 2020/06/05(金) 10:11:20.75 ID:8lriVvEG0
- ジジイって生きる価値ないよな
- 17 : 2020/06/05(金) 10:11:40.99 ID:qrIMm69x0
- >>16
じじいじゃない - 18 : 2020/06/05(金) 10:12:22.39 ID:qEntsh1Yd
- ワイは運動中に来るで
- 19 : 2020/06/05(金) 10:12:42.16 ID:qrIMm69x0
- >>18
すごいな
1日のトレーニング時間どれくらいや? - 20 : 2020/06/05(金) 10:13:07.35 ID:qrIMm69x0
- みんなやっぱ曜日で部位ごとにやってるんか?
- 21 : 2020/06/05(金) 10:13:25.22 ID:k2asuYgH0
- すまんワイトレーニングエアプや
- 22 : 2020/06/05(金) 10:13:57.26 ID:qrIMm69x0
- >>21
筋トレ楽しいで - 23 : 2020/06/05(金) 10:14:46.75 ID:o3Pvi0yCd
- 筋肉痛好きだわ
この為に筋トレやっとるまである - 24 : 2020/06/05(金) 10:15:21.95 ID:WcxBGBGHa
- 時間かけて軽い運動すると誰でもそうなる
気にせんでええ - 25 : 2020/06/05(金) 10:15:47.43 ID:jF6sOG3N0
- 歳は関係ない
- 27 : 2020/06/05(金) 10:16:22.87 ID:qrIMm69x0
- >>25
関係ないんか? - 26 : 2020/06/05(金) 10:16:21.54 ID:U+9vJuRAd
- 実年齢とかけ離れた筋肉年齢なだけ
- 29 : 2020/06/05(金) 10:16:41.98 ID:qrIMm69x0
- >>26
年齢は関係ないらしいで - 28 : 2020/06/05(金) 10:16:25.52 ID:OeIGdhBg0
- ワイも無理なトレーニングして3日筋肉の痛みがひかない😭
- 30 : 2020/06/05(金) 10:17:04.01 ID:qrIMm69x0
- >>28
その間てお休みするの? - 35 : 2020/06/05(金) 10:18:43.56 ID:OeIGdhBg0
- >>30
他のトレーニングするぞ🤩 - 40 : 2020/06/05(金) 10:20:32.80 ID:qrIMm69x0
- >>35
例えばなんやけど下半身の曜日のトレーニングはどんなことをどれくらいの時間かけてしてるんや?
器具がないからひたすらスクワットしてるんやけど - 31 : 2020/06/05(金) 10:17:46.19 ID:qrIMm69x0
- まだ筋トレ歴浅いから筋肉痛の日どうしたらええのか分からん
プロテイン飲んでええか? - 32 : 2020/06/05(金) 10:17:50.84 ID:r/3PRIkL0
- 年関係ないぞ
- 33 : 2020/06/05(金) 10:18:13.11 ID:qrIMm69x0
- >>32
なにが関係あるんや
負荷か? - 38 : 2020/06/05(金) 10:19:43.54 ID:jF6sOG3N0
- >>33
久しぶりに筋トレしただろ?
長い間使ってない筋肉を使うと筋肉痛は遅れてくる
しかも治りが遅い - 34 : 2020/06/05(金) 10:18:18.08 ID:k2asuYgH0
- 飯の制限とかマジでしたくないしようやっとる
- 37 : 2020/06/05(金) 10:19:29.20 ID:qrIMm69x0
- >>34
筋トレ用の自炊してると外食がまずく感じて仕方なくなるで
味濃すぎ - 36 : 2020/06/05(金) 10:19:04.02 ID:ihT11OFs0
- ワイ幼い頃から時間差で筋肉痛来るんやがなんなんやろ
痩せ過ぎ? - 39 : 2020/06/05(金) 10:20:11.59 ID:R5q67vlhp
- >>36
負荷が足りないらしいけどよう分からん - 41 : 2020/06/05(金) 10:21:09.27 ID:YmGOcgIu0
- 筋肉痛がある部分は治るまで安静が原則でしょ
筋トレ中に強くなるんじゃなくて回復してる間に強くなるんやで
コメント