- 1 : 2024/03/19(火) 15:43:54.83 ID:KDZTMJyA0
筋トレバカ「黙れぇ！！！ベンチプレスで勝負だーーー😡😡💢」
ホント話通じなくて笑えるわw
- 2 : 2024/03/19(火) 15:44:31.90 ID:KDZTMJyA0
筋トレ板のヤツらこんな感じだよなw
論破されたら論点すり替えてくる
- 3 : 2024/03/19(火) 15:45:25.30 ID:Ku6TDXTR0
炭水化物食って筋肉語るとか
知識無さすぎだろ
- 4 : 2024/03/19(火) 15:45:52.02 ID:Axhnfn+pM
飛脚の写真見たらムキムキやったろ
- 5 : 2024/03/19(火) 15:46:41.23 ID:KZURZKez0
プロテインじゃないの
鶏の胸肉くえーか
- 6 : 2024/03/19(火) 15:48:08.35 ID:KDZTMJyA0
ワイは米食わない方が力出るから米食わないって言ったら「そんなんじゃデカくならないよ(笑)」って言われたわ
- 7 : 2024/03/19(火) 15:48:10.22 ID:ycaXz3L1a
実際海外のビルダーも米は食いまくってるやろ
- 8 : 2024/03/19(火) 15:48:38.21 ID:iGHqQxh10
結局炭水化物大事やからな
- 10 : 2024/03/19(火) 15:49:50.14 ID:z6Shv0730
>>8
これ
- 12 : 2024/03/19(火) 15:52:31.63 ID:KDZTMJyA0
>>8
じゃあなんで江戸時代の人はチビのガリガリばっかりだったのかな？
- 13 : 2024/03/19(火) 15:52:54.62 ID:1+kDxTKFM
>>12
なんかソースあるんか？
- 18 : 2024/03/19(火) 15:53:48.97 ID:KDZTMJyA0
>>13
調べりゃなんぼでも出てくるぞ
時代の中で1番力がなかった
- 19 : 2024/03/19(火) 15:54:05.13 ID:1+kDxTKFM
>>18
なんぼでも出てくるならソース貼ってくれや
- 28 : 2024/03/19(火) 16:00:24.23 ID:DfhYiVe50
>>8
そりゃそうだな
筋肉を動かすエネルギー源だからな
- 9 : 2024/03/19(火) 15:49:48.55 ID:vJJwkDf10
米と言ってもジャスミン米じゃん
- 11 : 2024/03/19(火) 15:52:02.51 ID:d7bKw0PI0
筋トレバカ「デカくなりたきゃ米を食え」ワイ「江戸時代の人筋肉無かったけど？w」
これがどう論破できてるのか意味分からん
江戸時代の人間は今より筋肉がでかかったってこと？
- 17 : 2024/03/19(火) 15:53:24.45 ID:KDZTMJyA0
>>11
日本の中で1番力がなかった時代と言われてる
- 24 : 2024/03/19(火) 15:58:06.95 ID:d7bKw0PI0
>>17
いっちは米を食べてもでかくなれないってことを論理だてて言わなきゃならないじゃん
江戸時代だの関係なくでかくなるのに米はいらねってとこをちゃんと説明してみ
- 14 : 2024/03/19(火) 15:53:05.31 ID:2p7zwIu0M
結局米食わないとカロリー足りないからな
4000キロカロリーを肉でとっても意味ないしそんなことしてたら痛風待ったなしやし
- 15 : 2024/03/19(火) 15:53:16.94 ID:G2Xs1FS70
脳まで筋肉やん
- 16 : 2024/03/19(火) 15:53:22.48 ID:nME066+Rd
タンパク質摂ってるのは大前提で炭水化物たくさん摂れ言うてるんやで
- 20 : 2024/03/19(火) 15:54:22.05 ID:Ff6ToHlI0
江戸時代で米食ってる奴らはムキムキじゃね
下級国民は雑穀だろう
- 21 : 2024/03/19(火) 15:55:21.93 ID:9QEykvMs0
言うほど米食ってたか？江戸住みや一定の身分だけでアワとかヒエ食ってたろ
- 22 : 2024/03/19(火) 15:56:10.97 ID:nKOKWZ9V0
米を食えすなわち肉を食うな
ということか
- 23 : 2024/03/19(火) 15:57:34.97 ID:3LDahaYh0
でも中日ドラゴンズの選手は筋肉あるぞ
- 25 : 2024/03/19(火) 15:58:18.80 ID:xUhMeNoP0
米じゃタンパク質取れないから味噌食ってデカくなってたんやろ
- 26 : 2024/03/19(火) 15:59:56.03 ID:6VobY2bI0
筋肉の周りに脂肪もつけろってことじゃないの
- 30 : 2024/03/19(火) 16:01:45.49 ID:9/Ot68JM0
ティックトッカーが米食うと痩せるってよく言ってるな
- 35 : 2024/03/19(火) 16:02:37.86 ID:iGHqQxh10
>>30
米だけで我慢できればそら痩せるよ
- 31 : 2024/03/19(火) 16:02:08.52 ID:DfhYiVe50
ビルダーがとってるカーボとかが炭水化物のことだってわかってなさそう
- 32 : 2024/03/19(火) 16:02:08.91 ID:rhwGook50
でかくしないでインナーマッスルだけ鍛える方法が欲しいんですけど😅
- 37 : 2024/03/19(火) 16:03:09.79 ID:DfhYiVe50
>>32
長時間高回数でやればいいんじゃない？
- 38 : 2024/03/19(火) 16:03:16.25 ID:dKhz1J0m0
>>32
スクワットだけでええ
余裕あるなら腹筋ローラーしてもええけど
- 39 : 2024/03/19(火) 16:03:18.87 ID:nME066+Rd
>>32
ちょっと鍛えたくらいじゃ全然デカくならんから全力でトレーニングして大丈夫やで
- 34 : 2024/03/19(火) 16:02:19.94 ID:UK5rmu2V0
肉食えないのにガチムチなのが研究対象じゃなかったか江戸ップ
- 36 : 2024/03/19(火) 16:02:38.95 ID:3L75dpjk0
あの時代みんな早寝早起きやろうし必要な栄養素取れてたら恵体になってそう
- 40 : 2024/03/19(火) 16:03:58.19 ID:C1EyM4kp0
筋トレにはまってる奴が炭水化物とれなんて言うわけないだろ。
卵の黄身捨てて白身ばかりとか鳥のささみばかり食ってプロテインジュースガブ飲み。
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