
筋トレやってていい感じに筋肉付いてたんだけど…

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- 1 : 2020/06/01(月) 16:07:56.686 ID:xaDaH1W+0
- 筋トレやめた途端
また元に戻ったわ..ふざけんな.. - 2 : 2020/06/01(月) 16:08:15.134 ID:X13rqItU0
- 見せて!
- 3 : 2020/06/01(月) 16:08:35.098 ID:xaDaH1W+0
- >>2
ガリガリだよ - 7 : 2020/06/01(月) 16:09:30.085 ID:X13rqItU0
- >>3
ガリガリ大好き! - 4 : 2020/06/01(月) 16:08:53.510 ID:Go925vi/0
- 辞めた期間による
- 11 : 2020/06/01(月) 16:11:27.016 ID:xaDaH1W+0
- >>4
1週間ぐらい? - 15 : 2020/06/01(月) 16:13:18.262 ID:Go925vi/0
- >>11
一週間じゃ筋肉なくならないよ
各部位につき週一のトレーニングやってるひとも多いんだし - 21 : 2020/06/01(月) 16:16:16.859 ID:xaDaH1W+0
- >>15
多分、拒食症で痩せ過ぎていた時期があるんだけど
それで筋肉が衰え過ぎたかも知れない - 25 : 2020/06/01(月) 16:18:45.590 ID:Go925vi/0
- >>21
拒食症だったならそりゃ落ちるわ
鍛えたなら維持するためにせめてプロテインだけ飲んでおこう - 5 : 2020/06/01(月) 16:08:55.053 ID:eXA2KGxpa
- パンプアップしてただけなんじゃね?
筋肉ってそんなにすぐ落ちないけど - 13 : 2020/06/01(月) 16:11:58.644 ID:xaDaH1W+0
- >>5
そうなのか.. - 6 : 2020/06/01(月) 16:08:58.646 ID:u9yR76iBr
- 筋トレとは穴の空いたバケツに水を入れ続ける行為だからな
- 8 : 2020/06/01(月) 16:09:39.791 ID:sNlpGSpJa
- 一週間サボると筋肉の張りってか持久力があきらかに減る
- 14 : 2020/06/01(月) 16:12:36.748 ID:xaDaH1W+0
- >>8
やっぱりか…
懸垂が10回ぐらいしか出来なくなってる.. - 9 : 2020/06/01(月) 16:10:30.687 ID:UuZqFxhB0
- 筋肉を見せびらかすためにトレーニングやってたのか?
- 16 : 2020/06/01(月) 16:13:19.933 ID:xaDaH1W+0
- >>9
それも一理あるけど
まずは、アトピー改善のためにやってた - 10 : 2020/06/01(月) 16:10:58.780 ID:UGcARpgm0
- タンパク質取れよばか
- 12 : 2020/06/01(月) 16:11:27.205 ID:VFXA+iCV0
- (´・ω・`)どうせ元々ヘボい
こういうこと言う人だから1kgも筋肉ついてない - 19 : 2020/06/01(月) 16:14:51.824 ID:xaDaH1W+0
- >>12
そうだよ…
持病で過食症と拒食症経験あるからね.. - 17 : 2020/06/01(月) 16:13:43.569 ID:eXA2KGxpa
- ちゃんと栄養取ってればそんなすぐ衰えないんだけどな
- 23 : 2020/06/01(月) 16:17:22.407 ID:xaDaH1W+0
- >>17
自炊はしてたよ
なるべく偏らないようにはしてだけど - 18 : 2020/06/01(月) 16:14:45.706 ID:XzUikGMy0
- 体見せて
- 20 : 2020/06/01(月) 16:15:42.375 ID:QGRIT1dOM
- 意識高い系クズじゃんw
- 22 : 2020/06/01(月) 16:16:33.086 ID:bKbXXMOe0
- またはじめればすぐ戻る
- 24 : 2020/06/01(月) 16:17:41.350 ID:GbbJAFfEa
- パンプアップを「筋肉ついた」と勘違いするのはあるあるよ
- 28 : 2020/06/01(月) 16:20:03.982 ID:DwC2L7oHr
- 嘘つくなよ
筋肉は2週間経たないと落ちないぞ
萎んだだけだろ筋肉が萎む理由は簡単
これわりと初心者が忘れがちになる作業がある - 29 : 2020/06/01(月) 16:22:57.548 ID:UmSTzwFV0
- >>28
結局なんだよ - 30 : 2020/06/01(月) 16:23:34.461 ID:DwC2L7oHr
- パンプアップしてるだけなのに筋肉ついたと勘違いする
パンプアップしただけの筋肉はすぐ萎む見た目萎みたくない人は1日5回くらいに分けて食べて水を3Lくらい毎日飲む
筋肉も80%くらい水で出来てるから水が不足すると萎むし育たない - 32 : 2020/06/01(月) 16:25:38.679 ID:UmSTzwFV0
- >>30
じゃあビルダーとか大会前水抜きするのはなんで? - 33 : 2020/06/01(月) 16:27:36.299 ID:DwC2L7oHr
- >>32
そらカット割りたいからだろ
本当に筋肉がついてる人は萎むとカットが割れてくる
筋肉がついてない人は萎むと縮むだけ - 34 : 2020/06/01(月) 16:59:40.332 ID:Op7LPtvy0
- パンプとバルクは違うからなぁ
痔で1週間くらい休んでるけど、そんなに筋肉に変わりはないよ
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