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なんJ
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- 両手1回もできなかった頃からは信じられん進歩や
- なんの意味もない筋トレ
- >>2
意味のある趣味ってなんや？ボール投げたりジャンプするのも意味なんかないぞ - ソッコーで全否定されてて草
- >>4
これが全否定と思えちゃうのが草やわ - やれば出来るもんやなぁ
- 片手懸垂できるとなんか得するんか？
- >>7
得しかないぞ - 意味のある趣味をやる必要はないけど、意味のある趣味は存在するやろ
- バランス感覚良さそう
- >>10
懸垂はあんまバランス関係ない気がする - ようやくワイと同じ領域にこれたンゴね
- >>12
まだフルでは出来とらんから低みの見物しとくわ
ちなバーサーカーニキが理想や - ワイ指一本懸垂20回できるで
- >>13
シュワちゃんでもできんやろ - >>22
すまん両手の中指でってことや
凄いやつは30回とかできる - すぐチー牛陰キャの嫉妬とんでくるな
- >>14
スレタイ見て否定したろ！ってシュバってくる気がしれんわ
すごい悲しい生き方よな - >>19
筋肉ピクピクしてて草 - >>21
ワイレベルやとそんなピクピクせんで - 無駄な努力ご苦労様
- >>16
脳死の同語反復乙やで - ワイは手とか使わずに上下できるで
超越神力や - >>17
麻原彰晃おるやん - 両手でもできないかも
家出できるところないから練習もできん - プランシェとか鯉のぼりもやるんか？
- >>23
やるでどっちも数秒しか持たんから恥ずかしいが
あとプランシェは床やとできん - すげー鍛えてるな
さてはホモやな？ - >>25
ホモではないがワイがやっとるときに他のトレーニー来ると見栄張る気持ち出てめっちゃ頑張れるわ - >>35
トレーニング中とか着替えてる時とかチラチラみてくるのほんまきしょいで - ええな
どれぐらいの期間やったん？ - >>26
2年や - すごいやん
ムキムキやね - >>28
まだそうでもないな
服選べるレベル - 素直に凄いわ
やりゃ分かるがマジで上がらんもん - ワイデブ、ぶら下がる事すらキツイ
イッチは体重いくつなん - >>33
ワイは78の70や
まあこの手のストリートワークは軽い方が有利やろな - もう高鉄棒冷たいやろ軍手するんか
- >>34
土方のおっちゃんとかが使う総ゴム軍手使って真冬もガシガシやっとるで - 手使って懸垂してる時点でまだまだ
- 178で鯉のぼりはチカラのモーメントエグそう😅
- 片手麻痺ニキか？
- >>42
そんな奴おるんか草 - なんでこんなボコられてるんや
両手で懸垂できなかったやつが片手でできるようになるのってなかなかじゃねーか？ - 普通にめっちゃ凄いやん
片手だと背筋力だけではできんやろ - >>45
トレとしてはそれがデメリットやな
片手で懸垂できても腕の負荷増すだけで背中トレにはならないっていう - 懸垂さえやっとけば筋肉つくよな
- >>46
別名上半身のスクワットと言うだけあるわ
総動員するから非常に合理的 - 空いてる方の手を肘に置いてるのならまだうんこ
- >>47
それも両手からの移行期にめちゃくちゃやったわ
それはそれでええトレやと思う - 大人になって懸垂一回もできなくてガチビビったわ
中学の時ばんばんできたのに
まぁあれから50kg以上太ったってのもあるが - >>49
草 - >>49
中学生の肉体に刃牙みたいに50キロの重りをぶら下げた懸垂なんかできんわな - ガチの片手懸垂ニキって
なんｊ民みたいなチー牛キッズなら胸倉つかまれただけで財布だすような体やでｗ - ワイ179の74やけど懸垂6回しかできんわ
イッチ両手やとどんなもんなん - >>51
ワイは無反動フルで30回できるで
並行グリップが一番やりやすい - >>56
凄すぎやろ - >>56
すげーな
なかやまきんにくんが20回で限界迎えてたしあれよりムキムキなんか - ちょっとうらやましいわ
- 嘘トレw
- 握力いくつ？
- >>59
握力分からんねん
学生時代は平均くらいやったが絶対めちゃくちゃ上がっとるから測ってみたい - >>62
片手でスチール缶潰せそうやな
あれできたら60くらいはあるらしいで - >>67
今度試してみるわ
くるみ潰せたら単純に便利そうやから憧れる - 小学生でもできるやろ
- >>60
身体モーメント的にはキッズってストリートワークアウトに理想的やからな
何でも出来るわ - てか片手麻痺ニキってなんや謎すぎるわ
どっか不自由な人は使える部分が怪力になるとは聞いたことあるが - こんなんだれでも三日練習すればできる
- >>63
それは舐め過ぎや - 動画見せてくれや
- 片手懸垂ってガチで片手だけなん？
も片一方の手は背中なん？
凄すぎやろ - すごすぎやろいっち
わいも毎日懸垂20の3セットしとるが全然無理やわ
他になに鍛えとるんや - >>69
ワイはプリズナーや
懸垂やるにしても回数徐々に増やすなり種目きつくせな進歩しづらいで
通上懸垂20出来るなら>>47とかオススメや - カネキンときんにくんが懸垂対決でだいたい20くらいやったな
まぁあいつらは重いから - >>72
フィジークはいらんとこも鍛えなあかんからな
バルクに関して言えばワイはゴミやしまあ何を目指すかの違いやな - クラウドがやってたやつ？
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