実際問題筋トレでついた筋肉って使えない筋肉なんだよな

嫌儲

2020.12.08 15:49

1 : 2020/12/08(火) 15:05:39.30 ID:5VJfzXiNp: 例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや
それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉
つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな
画像
2 : 2020/12/08(火) 15:05:52.21 ID:5VJfzXiNp: 知ってた
3 : 2020/12/08(火) 15:06:33.29 ID:zG8k/2n50: 威圧感は出るだろ
4 : 2020/12/08(火) 15:06:34.39 ID:HBuoLadd0: 何を今更
5 : 2020/12/08(火) 15:06:39.45 ID:BkbkCua60: サッカー選手に野球下手って言ってるようなもんだろ
筋トレだけなら何もできないのは当たり前
馬鹿かよ
6 : 2020/12/08(火) 15:08:08.45 ID:zydq2OFv0: 自重筋トレは意味あるやん
7 : 2020/12/08(火) 15:09:44.20 ID:80O26YLs0: 人による
8 : 2020/12/08(火) 15:10:32.02 ID:0+SKuTL80: お前の運動神経が悪いだけ定期
9 : 2020/12/08(火) 15:10:44.39 ID:oDPN3HmI0: 一ヶ月入院したら完全に落ちた
10 : 2020/12/08(火) 15:11:27.85 ID:QAFjPzbR0: 筋肉ついた状態で神経鍛えれば使える筋肉になるやろ
背筋鍛えると体幹安定するの分かる
筋肉無い時より高度な技術の習得が容易な筈
マンさんのレベルが低いのも筋肉量が少ないからだし
11 : 2020/12/08(火) 15:11:57.58 ID:mCNHdDEkM: 重い物楽々持ち上げるとかできないの？
12 : 2020/12/08(火) 15:12:10.41 ID:F4jH14se0: スポーツとか戦いとかは一般人に関係ないな
仕事と日常生活に生かせるかどうかだ
13 : 2020/12/08(火) 15:15:04.59 ID:A33PiTrZ0: 雪かきが凄い楽になったし早く終わる
14 : 2020/12/08(火) 15:15:26.26 ID:wLnnpvNW0: 引っ越しでも全く使えない筋肉
すぐハァハァ言って寝転ぶ
15 : 2020/12/08(火) 15:16:21.76 ID:zWBKJMYba: 松本は股関節痛めてるから下半身のトレーニングが出来ない
完全に見せる為の筋肉
16 : 2020/12/08(火) 15:17:16.97 ID:f0/uRFez0: 運動部も筋トレしてる
17 : 2020/12/08(火) 15:17:39.72 ID:T9q9eQj+a: 別にベンチプレスしかしないわけじゃないからな
全身の筋肉鍛えるから何かしら役に立ってると思うけどな
実際筋トレ始めてから階段のぼるのめっちゃラクになった
筋トレする前は階段のぼりきった後脚がダルいこととかあったけど今は全然平気
階段なんて空気全然しんどくないし息もキレない
20 : 2020/12/08(火) 15:21:14.59 ID:lIFILALfM: >>17
いや使わないから筋トレしないと育たないわけで
使うなら筋トレしなくてもついてるぞ
18 : 2020/12/08(火) 15:19:11.83 ID:UsQgJdufM: 坂道でクソ重いバイク倒した時は筋トレしといて良かったと思った
19 : 2020/12/08(火) 15:19:38.80 ID:0o4ebPqX0: ケンモメンは物知りだな
21 : 2020/12/08(火) 15:21:31.64 ID:ROWJ7Idpd: 筋トレ始めたら自律神経が正常になった感じですごく調子が良い
あとランニングもしてるから仕事で全然疲れなくなった
22 : 2020/12/08(火) 15:21:39.05 ID:ImrJnxq6a: ビッグ3とかなら別に目的とかなくてもやっていいと思うけど
普通に体幹強くなるし損することはない
23 : 2020/12/08(火) 15:23:23.61 ID:jMlLW9Kl0: 足だけでも鍛えると体力がダンチでビビるぞ
24 : 2020/12/08(火) 15:24:06.73 ID:c7MyP7pKa: やらないと元に戻るの怖いしめんどくさい趣味だなーって思うよ。
なんであんなやつ好きになっちゃったんだろうって言う女と一緒
25 : 2020/12/08(火) 15:24:42.15 ID:W5/ic7WJ0: 基礎力を鍛える為に筋トレやないの
26 : 2020/12/08(火) 15:28:21.19 ID:T9q9eQj+a: 筋トレする前は懸垂すら重たかった
でも今はマッスルアップも簡単にできる
だからもし崖から落ちて崖にぶら下がるような事になっても簡単に登れるだろう
役に立つ
27 : 2020/12/08(火) 15:28:54.57 ID:6OUZyewi0: 格闘技で付けた筋肉は格闘技でしか使えない。
短距離走の選手にはボロ負けするし、アームレスリングの選手にも負ける。
30 : 2020/12/08(火) 15:32:39.38 ID:T9q9eQj+a: >>27
でも朝倉未来がベンチプレス60kg10回軽く上げてたのは驚いた
ベンチプレスやった事ないって言ってたから60kgとはいえ10回はムリだろって正直思ってた
34 : 2020/12/08(火) 15:36:21.43 ID:6OUZyewi0: >>30
成人男性の平均は55kgだから、あのウエイトで60は低いよ。
豊橋時代は筋トレしてたし、曲がりなりにも格闘技やっててあれは低い。
高校生の柔道選手でも60なんて軽く上げる。
45 : 2020/12/08(火) 15:40:39.74 ID:T9q9eQj+a: >>34
それMAXだろ？
ソースある？
朝倉未来格闘技やってるから上げれたと思うんだけどなぁ
普通の成人男性が55kg10レップスできるかなぁ
MAX55kgならわかるけど
28 : 2020/12/08(火) 15:31:47.60 ID:JJhAQrhJ0: 老後のための貯筋だから
31 : 2020/12/08(火) 15:33:00.99 ID:T9q9eQj+a: >>28
この言葉本当に好き
29 : 2020/12/08(火) 15:32:35.30 ID:J1FJD2mc0: 実際ただデカくなればいいとウェイトで身につけた筋肉って
窓拭き程度で息切れする見掛け倒しだった
32 : 2020/12/08(火) 15:34:02.48 ID:EnkJF+1U0: 趣味の船釣りの為に筋トレしてるけどめっちゃ役立ってるわ
ヒョロガリじゃジギング一回もできんぞ
33 : 2020/12/08(火) 15:34:57.99 ID:m0ZignMg0: １キロ走るだけでつかれる見せ筋ってなんの役に立つの？
35 : 2020/12/08(火) 15:36:37.18 ID:OG3/kN040: 有酸素運動持ち出してるアホはなんなんだ
36 : 2020/12/08(火) 15:36:50.10 ID:QfwF1chK0: 実際使える筋肉で何をするのかね？
その辺の人をジェノサイドする事もないし見掛け倒しで事足りるのが現代
殴り倒されたら負けの時代じゃなく手を出したら負けの時代なんだよ
44 : 2020/12/08(火) 15:40:03.48 ID:JJhAQrhJ0: >>36
何もしないと老化でどんどん筋肉減ってくんだよ（サルコペニア）
37 : 2020/12/08(火) 15:37:28.12 ID:bruCIIlj0: でもケンモジサンてロクに運動も筋トレもせず腹の出ただらしない体型してんだろ？
38 : 2020/12/08(火) 15:37:57.87 ID:p31Ejgjb0: ビルダー「コンテストで見せるために使ってるから…」
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いやそれ筋肉使ってるって言わないから…
39 : 2020/12/08(火) 15:38:02.22 ID:80O26YLs0: バカ票田
40 : 2020/12/08(火) 15:38:38.70 ID:wLnnpvNW0: 筋トレ厨は聞いてもないのに語り始める
43 : 2020/12/08(火) 15:39:47.83 ID:UnWTCnrW0: ＞それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
むしろ筋トレほどあらゆる筋肉を鍛えているでしょう
というか似た動作っていっても、普通筋肉は伸縮しかしないんじゃないの