例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや
それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉
つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな画像
ぐぇ- スポーツしながら筋トレすればいいが
筋トレしかしないなら、そうなんだろうな - そうやってやらない理由を探して生きてんのか
ついでに使えないポコチンも取り払ったらどうやｗ - じゃあ使える筋肉というのがあったとして
どこで使うんだ？ - >>5
スポーツ - 筋肉があれば白T着てても許される
- 筋トレの為に筋トレやってるから役に立つ筋肉なんだよなぁ
- 使える筋肉ってなんだよ
少なくともアスリートは筋トレしてるけど - 懸垂と腕立て伏せとスクワットで鍛えれば日常のあらゆる動作を楽にしてくれるぞ
- 神経も鍛えろってこと
使えない- ふくらはぎは鍛えておいて損はないぞ
- 筋トレしてるけど本当にその通りで俺の場合一見動けそうな身体してるんだけど実際には動けない
というか動きたくない
完全に使えんわ - ベンチプレスの大会で役に立つじゃん
- >>1
これ本人、自分格好いいって思ってんのかね？ - デブは醜い
- 見た目目的なんだから使える筋肉だろ
- 今どきちょっと気の利いた体育会部活なら普通にウエイト取り入れてるからな
もちろんベンチプレスをやり込む必要のあるスポーツはほぼないけど、デッドリフトとスクワットは重要だぞ - お腹ポッコリおじさん「実際問題筋トレでついた筋肉って使えない筋肉なんだよな」
- アメフトのテストの種目にでベンチプレスがあるんだけど、無意味なら何でテスト種目に入ってるの？
- パワー＝スピードだからEXILE立て伏せの方が使える
- 今どき筋トレしないアスリートの方が稀だろ頭昭和かよ
- でも動けるデブより動けないマッチョの方がモテるよね
- 馬鹿は「一つ覚え」の言葉通り、何でも極端に走るからなぁ。
例えばベンチプレスしかしないチキンレッグ野郎とか。
そしてそういう奴に限って、飾り物の見せ筋であることを認めないｗ - スポーツ経験ゼロなのに
アスリート感出してる筋トレマニアも大概だけどな - いったい何十年前で知識止まってるんだ?
- 筋トレの習慣身につけとかないと歳とると代謝下がって贅肉だらけになるよ
腰回りの贅肉落としの難しいことよ
- >>30
ほんこれ
ジム通い始めなかったらどんだけ豚になってたか - >>30
歳とったら普通に衰えていいんぞ
いつの必死にパキパキなおっさん爺さんなんてダサすぎる
どうせ病気や怪我でちょっと動けなくなったらマッハで落ちるし - 筋トレもウェイト種目以外にクロスフィットやストロングマンっていう競技あるし
- 工場で鍛えてる奴あまりに動かなくて地蔵ってあだ名つけてた
- 必要最低限の筋肉するない奴らが酸っぱい葡萄してるだけ
毎回くだらない - 打ち込んでいるスポーツのレベルを上げたいから
そのスポーツに見合った筋トレするのは解るガチガチの筋肉達磨になる為だけの筋トレマニアがキモイ
- ほとんどのスポーツが裏で筋トレしてるのは？
それぞれのスポーツで有利に立てるように特化した筋肉鍛えてるんだけどボルトだってウェイトしてるけど、もし本当なら
ウェイト止めたほうがボルトはまだ早くなるのか？んなわけないだろ - これは嘘。
実際筋トレの成果として、ペットボトル24本入りの段ボール運べる量が2箱から3箱に増えた。 - 殆どのスポーツでウエイトやってるというが
それの10倍競技トレしとるからね
筋トレはその上での補強でしかない
一流選手でやらんのも結構まだいる - やると気分いいし女ウケもいい
やらないっつうかいろいろ前向きじゃないからできないんじゃないの？
実際問題筋トレでついた筋肉って使えない筋肉なんだよな
嫌儲
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