人類「朝食はパン(炭水化物・糖質)にバター(脂質爆弾)にハム(重加工肉)たまんね～👈異常だろこれ・・・🥪

健康に悪すぎるぞおい

フルグラとかいう砂糖爆弾が朝食のスタンダードになってるのもやばい

異常ですよはっきり言って

ちなみに俺は朝は米すこしと大根大量の味噌汁

わかったマーガリンにするよ

朝はプロテイン、昼はカップ麺だけだわ
夜はガッツリ食う

>>1
で、お前はどんな健康的な朝飯食ってるの？
1週間のメニュー教えて

パンにバターやめたわ

そんなことばっか言ってる奴ほど不健康な現象なんなんやろな

朝は野菜と卵だな
ラーメンや揚げ物は極力避けてる
ああいうの常食してる奴は例外なく腹ポコだからね

今日の僕の朝食　ベーグル　ブロッコリー　鳥ささみ　無糖オイコス
筋トレ沼にハマったら意識高い系になっちゃった

超健康 健康 言い張って くたばっていく感じ

コーヒー淹れてあんバターフランス食べるのが至高😊

目玉焼きとサラダも付けるよ
ほら、健康的になった

朝は味噌汁とヨーグルトだけだったが物足りないからフルグラ追加したら3週間で腹出てきた
400kcalは伊達じゃなかった
ご飯食ったほうがマシ

塩鮭、味噌汁、漬物の塩分コンボも異常

じゃあマーガリンにゼロコーラ、サプリメントで

イタリア人みたいにコーヒーに牛乳ぶちこんで飲むだけでいいんだよ

秋元康がこの先人生で何回食事を出来るかを考えると一回も失敗したくないから
ラーメンはススルとか詳しい人に聞いて
それぞれ専門家に間違いない食事を教えてもらうと言っていたな
俺も食べたい物を食べずに我慢して死ぬのは嫌だ

なんだかんだご飯と味噌汁が一番あってる