ジョギング→意味ない　ランニング→老化＆筋肉減少　筋トレ→デメリット無し

1 : 2020/07/26(日) 17:04:25.64 ID:Cw+xFOFTM

筋トレやるしかないじゃん

2 : 2020/07/26(日) 17:04:46.64 ID:3Q/845Sw0
>>1くんの筋肉見せてーな！
3 : 2020/07/26(日) 17:04:58.88 ID:QXPBtSK10
ウォーキングは？
4 : 2020/07/26(日) 17:05:28.10 ID:eo02+GjCM
フィジーク選手の写真貼ってチキンレッグって言うやつ早くして！
5 : 2020/07/26(日) 17:05:52.52 ID:LvtSmbAC0
嘘や！武田真治がジョギング最強言うてた！
6 : 2020/07/26(日) 17:06:04.98 ID:u2D2k5P90
楽なエアロバイクでええわ
7 : 2020/07/26(日) 17:06:33.29 ID:25qSrm560
ウォーキングしてる
8 : 2020/07/26(日) 17:07:05.86 ID:x8U/o8Qb0
ジョギング楽しいからしてるって人には言うことはないが健康のためにやってるとしたらバカとしか言いよう無いよな
本人は体にいいと思ってるか知らんが実は真逆で死亡リスク高めてるだけ
11 : 2020/07/26(日) 17:09:07.33 ID:tOI3t9vEp
>>8
どういう理屈で死亡リスク高めるの？
14 : 2020/07/26(日) 17:10:31.81 ID:2lM3vzfa0
>>11
なんか知らんけど最近不健康ってことにしたい人が一定数いる
24 : 2020/07/26(日) 17:14:59.42 ID:tOI3t9vEp
>>14-15
ええ…？
15 : 2020/07/26(日) 17:10:37.47 ID:x8U/o8Qb0
>>11
嘘だろ
まさかケンモメンともあろう情強がDaiGoの動画チェックしてないのか
31 : 2020/07/26(日) 17:18:27.64 ID:v6QhN4sL0
>>11
浅知恵でマウントとってリアルでこれ返されたケンモメンってどんな顔してんだろ

ネットなら検索上位ページに書いてある事つらつらと綴ってるのよく見るけど

9 : 2020/07/26(日) 17:07:37.52 ID:FeMyq8oD0
筋トレやる暇と体力あったらゴミ拾いでもしろカス
10 : 2020/07/26(日) 17:08:03.70 ID:4baNn2u5a
ジョギングは全身運動だし、筋トレにもなるわ
12 : 2020/07/26(日) 17:09:45.71 ID:IQAY6NW50
筋トレで基礎代謝あ上げるのが良いみたいな話って飽食の時代だけで、これからは基礎代謝が低い方が良いって事になると思うわ。エネルギー使わない身体が本来なら理想だろ。
13 : 2020/07/26(日) 17:09:52.94 ID:YWWsMODw0
筋トレ→関節が破壊される
17 : 2020/07/26(日) 17:11:47.45 ID:x5T0djpN0
筋トレ→小島瑠璃子にディスられる
18 : 2020/07/26(日) 17:12:00.97 ID:OagkpbDh0
自転車はどうなの
19 : 2020/07/26(日) 17:13:00.64 ID:Elkytbhw0
そこで泳ぐかケトルベル
20 : 2020/07/26(日) 17:13:22.74 ID:nSKZll4KM
テストステロンで顔つき変わるとか似非科学だよな？
どう見てもただ痩せただけなんだが
23 : 2020/07/26(日) 17:14:55.91 ID:k6f+uHo90
>>20
男性ホルモンの一種だから分泌されれば顔つきが変わる事もあるだろ
21 : 2020/07/26(日) 17:13:24.34 ID:wGT/7owLM
スロージョギングが攻守最強って言ってんだろ
22 : 2020/07/26(日) 17:13:58.23 ID:mrNXFMenM
誰かジョギングとランニングの違い教えて
25 : 2020/07/26(日) 17:15:48.50 ID:Vea3tkVS0
>>22
ジョギング会話ができる程度って聞いたことはある
26 : 2020/07/26(日) 17:16:09.64 ID:DvyQeBIC0
走るのは中毒性あるからな瞑想状態になるし精神的にはよさそう
30 : 2020/07/26(日) 17:17:49.43 ID:Vea3tkVS0
>>26
そうでもないよ。女子を追い抜こうとしたら怖がられたり、
抜かれるとちょっとむきになったり割とストレスがある
27 : 2020/07/26(日) 17:16:44.94 ID:oWCk6zDwd
タバタは？
28 : 2020/07/26(日) 17:17:03.37 ID:pWuWFowX0
有酸素運動は全部死への特急券だからな
早死にしたいやつは汗かいて息切らして運動しようｗ
35 : 2020/07/26(日) 17:19:31.81 ID:k6f+uHo90
>>28
心肺機能の強化は病気リスクの低減になるだろ
29 : 2020/07/26(日) 17:17:25.93 ID:QXPBtSK10
違いのわかる男
32 : 2020/07/26(日) 17:18:31.71 ID:fxewZ9Oc0
異常に体力なくてすぐ息切れするんだけど水泳が一番いいのか？プール行くのが面倒だから全力疾走でもしようかな
34 : 2020/07/26(日) 17:19:15.97 ID:K/01ejxz0
無酸素で全身運動する水泳最強なんだろ

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