ジム通ってるのに筋肉付かない

なんJ

2020.11.20 05:53

1 : 2020/11/20(金) 05:33:51.34 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 半年通ってる
2 : 2020/11/20(金) 05:34:03.92 ID:8CjK7BmM0HAPPY: ジム変えた方がいい？
3 : 2020/11/20(金) 05:34:21.40 ID:8CjK7BmM0HAPPY: とりあえずBIg3やっとる
4 : 2020/11/20(金) 05:34:37.30 ID:8CjK7BmM0HAPPY: ベンチ65キロになった
5 : 2020/11/20(金) 05:34:47.40 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 見た目変化なし
6 : 2020/11/20(金) 05:35:01.09 ID:8CjK7BmM0HAPPY: どうやったら見た目かわるんや
7 : 2020/11/20(金) 05:35:12.45 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 食っても食っても痩せていくし
8 : 2020/11/20(金) 05:35:27.54 ID:KBViLM9ErHAPPY: 独り言エグいな自分
11 : 2020/11/20(金) 05:35:40.91 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>8
こん！
9 : 2020/11/20(金) 05:35:30.03 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 体重増加せん
10 : 2020/11/20(金) 05:35:36.08 ID:5v0xfXiJ0HAPPY: とりあえずうp
14 : 2020/11/20(金) 05:35:51.77 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>10
ヒョロがリや
12 : 2020/11/20(金) 05:35:47.84 ID:xsQt9q8r0HAPPY: ま●こみせい！
15 : 2020/11/20(金) 05:36:04.41 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>12
男や
13 : 2020/11/20(金) 05:35:51.49 ID:cUP7+zFZ0HAPPY: イッチ独り言多くない？
16 : 2020/11/20(金) 05:36:08.44 ID:iJiBNLD/0HAPPY: 体重減るのは脂肪が筋肉に変わる過程だからええんやない？
19 : 2020/11/20(金) 05:36:31.05 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>16
60キロ目指してるのに
58キロでセーブかかってるみたいや
21 : 2020/11/20(金) 05:36:50.73 ID:Uc6IKIyN0HAPPY: >>16
脂肪が筋肉に変わるで草
24 : 2020/11/20(金) 05:37:15.06 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>21
ちゃうねんな？
17 : 2020/11/20(金) 05:36:27.90 ID:Xwh7Vdau0HAPPY: タンパク質とれや
20 : 2020/11/20(金) 05:36:47.92 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>17
120ｇいっとるで
18 : 2020/11/20(金) 05:36:29.10 ID:qjZ4JhsT0HAPPY: マジレスすると同じジムで鍛えてる男捕まえて精液飲ませてもらえ
テストステロンガンガンに出るで
23 : 2020/11/20(金) 05:36:59.35 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>18
自分のならたまに
22 : 2020/11/20(金) 05:36:58.07 ID:lFQxOZE3MHAPPY: ドーピングすれば
26 : 2020/11/20(金) 05:37:26.69 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>22
ステロイドは嫌や
25 : 2020/11/20(金) 05:37:26.44 ID:DMRCw4rn0HAPPY: 酒飲むからでは
27 : 2020/11/20(金) 05:37:38.98 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>25
断酒してるよ
28 : 2020/11/20(金) 05:37:55.71 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 167 58のヒョロがりや
29 : 2020/11/20(金) 05:38:12.51 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 体重65くらいなりたい
30 : 2020/11/20(金) 05:38:25.78 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 65から減量したいわ
31 : 2020/11/20(金) 05:38:37.79 ID:8CjK7BmM0HAPPY: どないせぇいうねん
32 : 2020/11/20(金) 05:38:52.24 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 太れないのは辛いよな
いくら食べてもげりになる
33 : 2020/11/20(金) 05:38:54.86 ID:NyHzhzjNFHAPPY: しねボケ
35 : 2020/11/20(金) 05:39:15.06 ID:8CjK7BmM0HAPPY: >>33
なんでそんなこというん
34 : 2020/11/20(金) 05:39:06.09 ID:8CjK7BmM0HAPPY: どうしたらええねん
36 : 2020/11/20(金) 05:39:30.79 ID:8CjK7BmM0HAPPY: 😫
37 : 2020/11/20(金) 05:39:41.60 ID:5v0xfXiJ0HAPPY: いっぱい食べて動かなければ太るやろ
38 : 2020/11/20(金) 05:40:00.63 ID:Eqs9LTMo0HAPPY: 強力わかもと飲んで毎日菓子パン5個食え
39 : 2020/11/20(金) 05:40:08.07 ID:ucL8/8BKpHAPPY: ジムのベンチプレスのバー単体ってほんまに20kgあるんか？
絶対そんなないやろ