- 何すりゃ治るの？(´；ω；｀)
- 寝る
- >>2
今まで寝てた - 痛いとこを取り外す
- >>4
ダルマすごい - プロテイン飲んで温めて寝る
- >>5
ザバスとサラダチキン昨日食べた - >>9
温泉行って休憩室で寝とけ - >>12
昨日した - >>14
今日も同じことやっとけ - >>16
入っとく - 筋肉痛にならなくなるまで鍛える
- >>7
動けない
>>8
騙されない - モミモミ
- 筋トレしたあと水中でマッサージすると筋肉痛になりづらいぞ
湯船浸かりながらマッサージしな - >>11
筋トレじゃなく普段運動しないおじさんがスノボではしゃいだ - >>13
どっちにしろ湯船でマッサージは効くと思うぞ - >>15
そうなのか
風呂ためるか - さらに運動すればいい
- >>19
こいつ悪いダルマだろ - >>20
いや運動で筋肉痛を治すのはわりとある
まったく動かないよりは軽く歩いたほうが治るの早いぞ - >>24
そうなのか悪いダルマって言って悪かった
- 筋肉痛は筋トレで治せ、痛くても全然関係ない、問題ない、やれる
痛みが問題なのは、痛みのせいでフォーム崩れて怪我する危険性があるからだ
気にしたら負けってこと、痛くない、痛くない - >>21
怖い怖い怖い - ３時間おきにプロテイン
お酢やレモン飲む
水飲む - >>22
授乳期間の赤ちゃんかよ - >>25
そうやって赤ちゃんは成長するからな
お前の体も同じよ - >>27
ぐぅのねも出ない - >>25
泣いてもいいんだよ - >>28
そんな一言に - 筋肉痛は怪我でも肉離れでもない
全然問題ないんだよ - >>29
気持ち的な問題なのか - 筋肉痛の時に動くと痛みは無くなるけど治療に良いかどうかは……どうなの
- 本当のこと教えてあげてるのに悪者扱いされるの…
- >>34
ごめんなさい゛(´；ω；｀) - >>34
揉むのは普通によくないぞ - よかったな もうやること大体決まったな
- 亜種に贅肉肉ダルマも居るのか？
- これだから筋肉素人は
- ロキソニン飲む
- >>40
あったわ
- みんないいダルマだった
- MVMとBCAA飲んで寝る
- 経験から言うと風呂入って寝てると治る
- >>44
もうね中年ダルマなんだよ
翌日に筋肉痛が来るだけで有難いレベル - 軽く運動して軽くストレッチして温めて血流促すがいいよ
- 痛くないところを鍛えろ
- プロテインとEAAを飲め
そこの筋肉肉ダルマちょっときて早急に筋肉痛を治したい
VIP
コメント