- 君はデブは嫌いかねぇ？
- キングクルール
- どうしても何か食いたい時は缶コーヒーブラックで腹うめるわ
- よくわからんけど80キロくらい？
- >>4
まだ76kg
だけど体脂肪率多分26%はある - >>6
筋肉量少ないな - >>7
8月は結構筋トレしてたのに膝腰痛めてやる気なくして
2ヶ月間0.1秒も筋トレしてないで食っちゃ寝してた
食うのも牛丼とかトンカツとかカレーとかカップ麺ばっか
ケーキも食いまくる明日から同じく2ヶ月は一日一食一日の摂取は1000キロカロリー未満にするわ
- >>10
元々素の筋肉量が少ないから少々の運動で身体壊すんだな - >>12運動前はストレッチとかするんだけど
運動後の体操サボったわ - >>10
ケーキってケーキ屋さんで買うの？それともスーパー？
体脂肪10%程度なんだけどケーキって自分で買う事ほぼないや - >>29
コンビニのイートインコーナーで買い食いしまくってる・・・
シュークリームもケーキもドラ焼きも
最近は生クリームデニッシュ競争してんのかセブンイレブンのもローソンのも130円程度で美味すぎる
が、カロリー500オーバーという化け物
脂質炭水化物その他もろもろ考えるとまだカップヌードル食った方がはるかにデブらないという恐ろしい食い物 - >>32
コンビニのあのコーナーはたしかに美味しそうに見える
酒がぶ飲みするよりかはケーキ食ってる方がストレスたまらなくてマシと思う - >>35
酒あんまり好きじゃねぇし
酒飲むと飯食いたくなくなるし、すぐ眠くなるから
酒飲んで寝ちゃえばそれ以上カロリーとらんだろうが流石に酒飲んで寝るを習慣化するとアル中になりそう
- >>6
82キロだけどこんな腹出てんぞ - >>9
お前はどうせ175cmはあるんだろ？166cmのクソチビなのに76kgなんだよ俺は！
痩せて細マッチョになってもどうせチビだしって考えがここまで腹に蓄えさせたんだがな - >>11
なんでそんなチビなのにデブやねん - >>19
デブは痩せればいいし
ハゲは植毛すればいいし
ブサは整形すればいいけどチビだけはどうにもならんからな
絶望感による悪循環が生まれる - >>20
たしかに絶望感あるよな
175cmだけどあと3cmほしかったし - えっろ♡
- なんで餓鬼みたいに腹だけ出るんだよ
- 目標はベジータか柔道部物語西野
- 乳首ピアスが似合いそう
- 俺ここまで腹は出てないけど90は超えてるぞ
- >>16
全体的に太るタイプ？俺は腹に集中するからジャンバーとか着るとめっちゃ着痩せしてここまでデブだと思われない
- >>18
筋肉が重い
胸板厚くて腕も太いから - >>21
体脂肪率低いマッチョ様が体重だけで語るんじゃねぇよ！ - >>24
加齢で腹は出てきてるぞ - まぁ、体壊した1番の原因は歳もあるだろうな
もう37歳歳とるとぶっちゃけ、筋肉より柔軟性つける方がきついよな
いくらストレッチしてもあんまり柔らかくならんしなってもすぐに硬くなる - なんでデブってすぐ一日一食なんて発想になるんだ
- 一緒にダイエットしようぜ
- オレより軽いじゃんて思ったら10cmくらい小さかった
- >25
明日から1000キロカロリー以上は摂取せんわ
とりあえず先ずプールで有酸素しつつ全身に最低限の筋肉を取り戻すわ
じゃないとまた腰と膝痛める - >>28
俺も優酸素頑張る
体型もほぼ同じというか俺のがヤバいかもしれんから気合いいれてく - 173/80だけどこんなに腹出てないわ
体脂肪率15％だけど - >>31
4ねやマッチョ - >>31
これは流石にマッチョ - 妊婦か？
- 種付けおじさんかな？
【画像】このレベルのデブだから今日から1週間ずつお前らに肉体魅せてあげる♡
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