韓国、4月の対米貿易黒字が40％減少…日・中より打撃が大きい1 : 2025/06/10(火) 08:21:52.20 ID:Fm97THoT 4月、韓国の対米貿易黒字縮小幅が40％に達し、米国の主要貿易相手国の中で「関税戦争」の打撃をより多く受けたことが分...【朗報】俺、ついに自衛隊式懸垂7回達成
VIP
1韓国、4月の対米貿易黒字が40％減少…日・中より打撃が大きい1 : 2025/06/10(火) 08:21:52.20 ID:Fm97THoT 4月、韓国の対米貿易黒字縮小幅が40％に達し、米国の主要貿易相手国の中で「関税戦争」の打撃をより多く受けたことが分...- 2ホクレンとJA全農の違いがこれ1 : 2025/06/10(火) 23:13:50.37 ID:3qMulhju0 ◾ホクレンは小規模農家をバンバン潰した 太田が組合長を引き受けた直後の昭和30年半ばには、士幌町農協管内の耕地は...
- 3【JR東日本】新たな夜行特急列車を2027年春導入…E657 系改1 : 2025/06/10(火) 22:50:01.95 ID:4mIoihY60 新たな夜行特急列車を導入します s://i.imgur.com/q2EnevF.png s://i.imgur....
- 4前澤友作氏「小泉さんのアンチの多さにビビってる」 会談予定の小泉進次郎農相に言及1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2025/06/11(水) 01:21:46.71 ID:yXgwKaNX9 https://news.yahoo.co.jp/articles/267...
- 5「常識が通用しない相手におびえている」自民片山さつき氏 民泊問題で外国人の不動産購入に関する法規制見直し求める1 : 2025/06/10(火) 11:31:56.92 ID:Fm97THoT 片山さつき参院決算委員長（自民党）は9日の同委の締めくくり総括質疑で、外国人民泊を巡る問題を取り上げた。中国人オー...
- 6【国際】グレタさん、パリの空港に到着「私たちはイスラエルに誘拐された」1 : 2025/06/11(水) 01:35:13.26 ID:ZaUOrppS9 ［パリ １０日 ロイター］ – スウェーデンの環境活動家グレタ・トゥンベリさんは１０日、物資を届けるためにパレス...
- 7台湾船、EEZ内で調査か 沖縄・与那国島周辺1 : 2025/06/10(火) 21:34:45.62 ID:1zz1m3Nm 第11管区海上保安本部（那覇）は10日、沖縄県・与那国島周辺の日本の排他的経済水域（EEZ）内で、台湾の海洋調査船...
- 8横須賀 米兵が基地の外で自動小銃を持ち警備 反戦デモの団体が市に要請書1 : 2025/06/11(水) 00:58:54.48 ID:A8UCc1G59 神奈川新聞 https://www.kanaloco.jp/news/social/article-117960...
- 9【コメ】政府備蓄米の転売禁止へ 小泉進次郎農相表明、違反に罰則も1 名前:押しボタン式の匿名希望者 投稿日時:2025/06/11(水) 00:54:45.79 ID:A8UCc1G59 日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article...
- 10【速報】生成ＡＩで小学生の女の子を作ったロリコン男（５０）、逮捕www【２ｃｈ】【速報】生成ＡＩで小学生の女の子を作ったロリコン男（５０）、逮捕www【２ｃｈ】 とまとニュースまとめ速報
- 11永野芽郁、不倫騒動も業界関係者からはラブコールが… 目指すべきは令和版「魔性のオンナ」 今回のことで清純派を脱却1 : 2025/06/11(水) 00:37:05.27 ID:yXgwKaNX9 https://news.yahoo.co.jp/articles/22142da97612798896f985...
- 12【悲報】たこ焼き、中身のタコが消えそう【悲報】たこ焼き、中身のタコが消えそう ガハろぐNewsヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ
- 13【悲報】東大生、デートした女の子にLINEで注意しただけなのにめちゃくちゃ叩かれる【悲報】東大生、デートした女の子にLINEで注意しただけなのにめちゃくちゃ叩かれる (*ﾟ∀ﾟ)ゞカガクニュース隊
- 14【新潟】ニセJAサイトで格安米販売確認1 : 2025/06/10(火) 23:30:38.40 ID:EagCoz1H9 米の通信販売に関するトラブルの相談が全国で複数寄せられる中、「 グループ新潟」の名称を無断で使い、 格安で米を販...
- 15【北海道】5キロ2150円の古古米求めどこまでも続く車列…備蓄米を炊いた家は高評価「わあ、きれいな色！お父さん、見てごらん」1 : 2025/06/11(水) 00:20:21.46 ID:ZaUOrppS9 随意契約による政府の備蓄米の販売が6月9日から北海道でも始まりましたが、10日も備蓄米を求める人たちの長い行列が...
- 16【林原めぐみ炎上】編集者「自分が海外で『不良日本人は排除してよい』と言われたら恐怖を感じないのだろうか」 在米邦人「チンピラ日本人は追い出されるか法で裁かれるべき」【林原めぐみ炎上】編集者「自分が海外で『不良日本人は排除してよい』と言われたら恐怖を感じないのだろうか」 在米邦人「チンピラ日本人は追い出されるか法で裁かれるべき」 モナニュース
- 懸垂0回スタートから一年と一ヶ月かかったわ
為せば成る - なぜ7回？
- >>2
自衛隊員の体力測定の最低ラインが7回 - >>4
すごいじゃん - >>4
最低3回だぞ？ - >>9
えっ - >>11
ワロタ - >>11
部隊の目標があるなら知らんが自衛隊としての最低回数は3やぞ - >>17
逆に考えたらニートの俺が最低ラインの自衛隊を超えたことになるんじゃないのか - 海自きてよ
- 7回なら4級やな
- 他の種目と連続でやるらしいから本番で7回は無理そう
- 7回とか楽勝すぎだろ
- 自衛隊式やとなんか違うんか？
- >>10
4秒ごとに1回、上げる位置とか色々ルールがある
滅茶苦茶しんどい - >>16
動画見たけど中学の野球部のときにやらされてたやつやったわ
これ自衛隊式やったんやな
7回は少なくないか？ - >>20
フィジカルエリートには少ないかもわからんね
参考値としてなかやまきんに君が18回
ルールは若干違うけど - >>23
マジで？
中学生の身体は軽いから成人より簡単なんかな
確かに今やれと言われてもそんな数はこなせそうにないけど - 自衛隊にいたけど自衛隊式懸垂なんて知らんぞ
- >>12
俺も居たけど自衛隊式なんて無かったよな体力測定の時、笛の合図で上がるんだけど降りたときにしっかり肘伸ばして停止する事
ちゃんと停止しないと笛が鳴らされないので次が出来ないのはあった - こっちの最低は確か82回だったけど
- かわいい
- どんなやり方？
- >>18
順手親指は奥、腕は肩幅、4秒に一度1回分まで時間の猶予あり、腕を伸ばした状態からスタート、顎は棒より上、反動は禁止特に初動とバーより上にいくタイミングをみられる、毎回腕を伸ばす
高校の運動部ならできるかなとは思う - >>26
普通の懸垂じゃん - >>31
だから自衛隊式なんて懸垂は無い - >>31
普通の懸垂ではないかな
日体大出身の幅跳びやってた人が13回しかできとらんかったし - すごいじゃん
- 最低何回とかマジでなんの話だよ
新教での話か？ - >>22
自衛隊については知らん
自衛隊懸垂については名前をなんかのスレで知って
やり方をググっただけ - >>22
回数に応じて級が与えられる
最低回数4回の6級に入らないなら外級ボーナス査定に響く
まあ4年以上前の話でこの制度なくなったんだけどね - >>27
体力徽章もらう時のあれか
たしかに懸垂はダントツでキツかったけど、でも7回って事は無かった気がする - >>27
∧∧
ヽ(･ω･)/ なくなったのかいｽﾞｺｰ
＼(.＼ ノ
､ﾊ,,､ ￣
￣ - 自衛隊式っていうかそれが普通の懸垂じゃないのか
- 背筋ついた？
- >>30
0回の頃と比較すると結構ついたと思う
背筋に力入れると正面から見たときに脇の下がもりっとなる
胸囲が95cmくらいになった - >>32
胸囲増えるのいいな毎日やってるの？
- >>36
ガチで週1～2で一年一ヶ月続けた
あとは腕立て伏せとダンベル買ってダンベルカール
スクワットとクランチ
筋肉つくごとに楽しくなって色々やること増えていってる - >>41
続けられるの凄いわチンニングスタンドあるけど例の如く物干し竿化してるわ
- >>43
超わかる
俺もチンニングスタンド買って一年放置してたわ
補助用のゴムチューブ買え
ゴムチューブ使って一回できるようにしたらモチベ跳ね上がるぞ
マジで騙されたと思ってゴムチューブ買え
アマゾンで1500円くらいだと思うとにかく買え - 後ろで足組むとめちゃくちゃきついよな
- すげ
- ちなみに水泳の国体経験ありで体育教官に行った人は最初の検定で8回しかできなかったみたい
反動の判定がくそ厳しい - 続けられる秘訣は間違いなく成功体験の積み重ね
ゴムチューブ補助使って懸垂1回できる
↓
俺にもできた！筋肉痛とれたらまたやろう！
↓
また懸垂n回できた！
↓
筋肉にはタンパク質が必要！卵食おう！こんな感じでモチベ維持できる
今では毎日卵6個食べております - 3秒だったか5秒毎に笛がなってそれに合わせて懸垂するんだけどそれでも30回以上懸垂する化け物とかいたな
コツ掴むと楽勝なのかもな
コメント