・ディップス、斜め懸垂用スタンド
・ダンベル6kg×2、8kg×2、10kg
・アブローラー
・チューブ
・ダンベル連結用ロープ4本(ディップス加重用にも)
身長173cm 体重72kg 体脂肪率20%コロナ自粛やめてトレーニングするわ
- そうか
- スキンヘッドええな
- エ口同人の竿役みたいな頭と筋肉で草
- なんとなく部屋小綺麗にしとる印象で好感が持てる
- >>5
金食いニートに好感なんて持てないよ - AVに出てそう
- 肩が寂しいな
- 割といい体で草
- 思わず画像検索したが出てこなかった
- 下半身負荷強めのトレ無理やなこの設備やと
- 既にそこそこ筋肉ついてるやん
- こんにちはカツドンチャンネルのカツドンです
- 🦲✨
- 鍛えてどうするんや？
- ダンベルもうちょい重いの揃えたほうがいいぞ
- >>15
10kgもう一本ほしいンゴ - あばれるくん
頑張れ - 筋トレ特有のスポンジジグソーパズル床きらい
- このハゲー！
- なんで頭剃ってるんや
- はげとるやないか
- チンチンみせい
- ここ時間に仕掛けるのは卑怯
- ダンベル重量そろえてベンチと懸垂バー買え
それで全部出来る - ハゲてきたかは剃ったの？
潔くていいね！ - 眉毛が気になって仕方ない
- 三枚目が不意打ちすぎる
- サイタマやんけ
- もしかしてホモ？
- パワー系やん
- ワンパンで敵を倒しそう
- >>31
まあそれくらいの肉体を手に入れようとは思ってる - 頭蓋骨ええ形やん
- マスクが給食当番やんけ
- >>33
アベノマスクやぞ - 鍛える前に働け
- >>34
無闇に働いてもええことないやん - 元から結構いい体やん
- >>36
サンガツ
肉体労働してたからな - すでに絞ったらええ感じになりそうやん
- >>38
7ヶ月近く食っちゃ寝で腹筋が全然ないわ - こんなんやらずに懸垂だけでいいんだよなあ
- >>40
近所の公園で懸垂したけど3回しかできんかった
自重ディップスは12回できたのに - >>45
3回を何セットもやってりゃ肥大化するぞ - >>40
んなわけねーだろアホ - >>46
まあこんな軽いダンベル用意してるバカにはお似合いかもな - >>56
ID:mdckHvFd0はワイじゃないぞ - >>61
ワイはこっちが本物や - >>61
ほんまや誰やこいつは草 - モブおじさんやん
- >>42
まだ20代やで
お兄たまなんだよなぁ - 豚の字うますぎて草
- ディップスバー丸みが無いとプランシェやり辛いんよな
- >>49
ディップスして手痛かったからゴム巻きつけた後ダクトテープ巻いたんや - >>53
軍手せいや
これでもマッスルアップ出来るから四角いと勿体無いぞ - 竿役やんけ
いつもお世話になっとるやで - 岐阜ボウイ？
- >>51
誰やそれは - 今からジム行くわ
- 健康的な成人男性って感じ
- ワイと全く同じ体型で草
- チンスタと8キロダンベルがあればある程度いい体にはなる
- セーフティーバーでディップスとか初めて聞いたわ
- >>64
耐荷重200kgらしいでこれ - >>70
でっぱりが危ないんちゃう - >>71
留め具のでっぱりなら反対にしておいたらええやん - >>74
それもやけど上のもや - この為だけにジョイントマットまで買ってきたんか
- 岐阜さん？
- この斜め懸垂用スタンドって何？これ売ってんの？
- >>72
irotecのベンチセーフティやで - クセがすごい
- 岐阜暴威か？
- 無職感ない見た目やな
- ハゲきっしょ
【朗報】ワイ無職童貞、子供部屋ジムを作り肉体改造へ…
なんJ
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