- これある
- デブ好きなんていない
- ワイはずっとガリやけどデブ嫌い
- デブは怠惰の結果だってことが身に染みてるからな
- アズハゲ嫌い
- ワイはデブやけどデブ嫌い
- よう歩けるよな外
- ワイ身長172cmで80kgから67kgまですんなり痩せれたんやけど急に体重が停滞して痩せなくなったわ
目標60kgなんやがどうしたらええんや
あと体脂肪率40%あるせいで見た目クソデブや - >>9
絶対運動せずに食事制限で痩せたやろ - >>14
せやで
デブじゃない奴って運動を神格化しがちやけど痩せるために必要なのは食事制限やからな - >>16
その結果が今のお前やぞ
筋肉ゴリゴリに削れてみっともない見た目になるし、栄養不足から停滞期に陥る
運動が支持されるのはそういう理由からやで - >>18
そもそもダイエットと筋トレが両立できないっていうのはご存じ？ - >>23
きっしょ死んだら - >>23
筋量を増やしなが脂肪だけ減らすってことはできないからやる気のある奴は増量期で筋肉を増やし、減量期でできる限り筋量を維持しつつ脂肪を減らす工程を踏むんやで
その努力から逃げたお前の身体がそれや - >>28
それでいうとワイは今後者やな - >>9
172/67でその体脂肪はヤバスギでしょ - >>9
流石に盛ってるだろ - >>17
>>20
盛ってないで
まあそもそも体脂肪率って全然正確じゃないらしいから本当は40%もないのかもしれんけど普通にデブや - >>9
食事制限だけで早く痩せようとすると身体が少ないカロリーでもなんとかしようとして基礎代謝も落ちる
ある程度食ってある程度動かないと痩せる代謝も起きんという
ホメオスタシスで調べるといいかもしれない - >>25
それ結構言われてるから調べたんやけど筋肉1kgで増える基礎代謝ってたったの15キロカロリーらしいで
おにぎり1個分になるためには筋肉だけで10kg以上増やさないといけないことになるからあんまり意味ないんだよね - >>30
でも痩せないって事は代謝起きてないんでしょ？恒常性だけ維持されて - >>32
代謝が起きるってなに？
代謝は起きるものではないけど - >>35
起きるっていうか上げるっていうか
文脈でわかってくれよ - >>38
ごめんなさい
でもそれで言うとさっき言った通り筋肉増やしても大して代謝増えないで - >>43
筋肉を増やすっていうか有酸素運動じゃダメなん？ - ワイの周りがそれやったわ
みんな痩せて逆にワイだけデブったらそいつらに馬鹿にされるようになったの解せんわ - デブ好きな女はおるんよな
清潔感のあるデブに限るけど - ワイは小学校の時デブにもやしとからかわれてなんか悔しかったからいまでもデブ叩きしてるわ
そもそも普通に生きてたら体重60超えることないだろ - >>12
もやしで草 - 私ホモ、デブ好き
タチならなお良し - これはガチ
去年68から58まで減らしたけどガチでデブが憎い
特に電車に乗って来るデブ - 林修（100kg超え経験あり）「ダイエットなんてカロリー計算するだけで普通体型になれるんですよ。デブは計算ができないバカ」
- 元デブは努力した結果やろしな
- 昔タバコ吸ってた人間「喫煙者しね」
- デブって思考全てが浅いから嫌い
- 下半身大きいデブは好き
下半身ほっそいやつは嫌い - 昔喫煙者だったワイ「タバコ嫌い」
- まあデブは臭いから
好きなやつはいないやろ - デブは甘えってこういうことなんやなって
- 筋金入りのデブいて草
- カロリー減らすだけで痩せてくるんやないか？
- デブだけどデブに性格良い奴いないぞ
- 昔貧乏だった人間「貧乏人きらい、努力しろ」
- 食生活見直して程々に運動してれば簡単に痩せるぞソースはワイ
痩せられない言うてる奴は甘えやマジで - そもそも代謝なんてそんなカンタンに増えるもんやないやろ
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